无论中西药是药三分毒,食疗是最好的疗法,胃是养出来的,怎么养就是个问题,当然就要补其阴阳气血,而粥是最养胃的了,那就是去喝山药薏米芡实粥,山药薏米芡实等分打粉来熬粥喝! 先来说说山药，山药其性甘