消肿止痛的最快方法要及时对局部进行冷敷，冷敷可以减少炎症渗出，并可以使毛细血管收缩预防出血，能够消除肿胀，缓解疼痛，并能够预防皮下淤血的形成，同时口服活血化瘀类药物，能够缓解疼痛，消除肿胀。能够快速