怎么区分自己是心脏神经官能症还是焦虑？这是一个很模糊的问题，不好回答。心脏神经官能症是担心自己的心脏是不是有问题，这个担心就是焦虑，症状是心慌心悸，胸闷气短，呼吸困难等，焦虑的指向是心脏，很明确。