中药磁石贴有促进减肥的作用，发热可消耗脂肪，但减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高能量的食物，如油炸食品、甜食、饮料等，多吃低能量易于减肥的粗粮、蔬菜水果等；每天坚持40分钟左右的有

药物和减肥茶都有害身体. 电视上做广告的什么"摔脂机"都是骗人的东西,没有效果! 减肥还是要坚持天天做长时间的有氧运动,象跑步\跳绳,要做45分钟以上才有效果的.另外,要适当控制饮食,不要大吃大喝.

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