1.黄芪的根是主要人药部位。关于黄芪根的成分，多年来已有众多的研究报道，含黄酮类成分毛蕊异黄酮(caly-cosin)、3-羟基-9、10--二甲氧基紫檀烷、2',4'--二羟基-5,6-二甲氧基异

1.黄芪根红枣汤材料：黄芪根15克,红枣15枚.做法：取黄芪根、红枣加水适量,文火煮1小时以上。每日1剂,分2~3次服,食枣喝汤连服15天为1个疗程. 2.黄芪根酒材料：黄芪根60克,萆薢45克,防

1.煮饮取石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20-30分钟，可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次。石斛花的清香，有养颜清心之效，清热养阴，延缓女性衰老，缓解视力减退。 2.榨汁取适量鲜石斛

1.白茯苓是一种营养价值极高的保健食材，它含有丰富的茯苓多糖、B-茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂及甾醇等。，也含有一些盐酸胆碱和维生素，这些物质对维持人体健康有很积极的作用，他们被人体吸收后能维持人体正常

1.小红参含有蒽醌甙类成分：2-甲基-1，3，6-三羟基-9，10-蒽醌-3-O-（6′-O-乙酰基）-α-L-鼠李糖基（1→2）-β-D-葡萄糖甙，2-甲基-1，3，6-三羟基-9，10-蒽醌-3

1.泡茶法将2-3片的小红参切片用人热水冲泡20分钟左右，代茶饮用。可回冲2-3次，可以一直饮用，直至水色变浅，唯变淡。而且泡过的切片可所直接嚼食。 2.煎服法取5--10克小红参片与晶糖30克加是

1.凉拌冰糖草做法：将冰糖草用清水洗干净，切成一段一段的，将炒熟的黄豆弄碎，因为最后要散在上面搅拌，然后用一个小碗装好，加入自制的辣椒酱和沙拉汁，最后加入生抽、白醋、熟芝麻、黄豆碎瓣搅拌即可食用。

1.解酒护肝。酒精需要通过肝脏进行代谢，而柴葛根中的大豆甙可以有助于分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，从而促进酒精的代谢，维护肝脏的正常生理功能。 2.解热止渴。柴葛根味甘性凉，有解肌退热，生津

1.桂花柴葛根羹①将柴葛根粉放入适量的凉开水里面调制，再用烧开的开水倒入其中，不断的搅拌成均匀的透明状，最后加入桂花糖搅拌均匀即可。2.柴葛根粉粥提前一天晚上将适量的粟米浸泡，第二天滤水取出，与柴葛

1.瓜蒌仁汤材料：瓜蒌仁2钱，米仁2钱，川贝母（去心）钱半，天门冬（去心）钱半，金银花钱半，麦门冬（去心）钱半，百合钱半，甘草节3分，桑白皮（蜜炙）1钱，桔梗1钱。做法：水煎服。瓜蒌仁的食用方法