琥珀：（安神药） 甘，平。归心、肝、膀胱经。 功效： 镇静安神，活血散瘀，利尿通淋。 应用： 1、用于精神不安，心悸失眠及惊风癫痫。前者，可与酸枣仁、夜交藤、朱砂等配伍；

即五味子，分南、北五味子。北五味子为木兰科植物五味 子的果实，南五味子为华中五味子的干燥成熟果实。酸、温，入肺、 肾经，敛肺滋肾、生津止汗、涩精止泻、安神助眠，治久嗽虚喘、津少 口干、自汗盗汗、久泻失

您好，酸枣仁搭配龙眼干（即桂圆肉）是安神助眠的食疗配方。但是，想要更好的效果，需要根据不同的年龄段进行搭配，中医养生和食疗，讲究的是多种食材的搭配，以求相生相辅的效果，通过不同食材的互补，达到食疗效果

有的，我们信阳当地有一种五百年的古茶树，我们当地人每年都炒制，土话叫神仙茶，喝了像神仙一样自在，具有安眠，镇定的作用，可以搜索鸡公山古茶树！都有详细介绍。如想了解或者需要可以联系我，我专门做茶叶的。什

春砂仁的功效与作用春砂仁是一种常见的中草药，有很多独特的功效和作用。下面将详细介绍春砂仁的功效和作用。1. 调节肠胃春砂仁有良好的消化和排泄调节作用。可以缓解胃肠道不适，改善脾胃虚弱和肠胃功能不良。

菩提子是金刚木科植物仙人球的种子，又称菩提子、菩提树子、谏天子等。在中医和藏医医学中，菩提子被视为珍贵的草药材料。其营养成分十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，还含有钙、磷、铁、锌

1.醒脑安神。石菖蒲有一股特殊的气味，带有浓郁的药香，闻过后可以令人神清气爽，对中枢神经有抑制作用，因此很多女性将石菖蒲晒干，磨成碎屑装在布袋子里随身携带，也可以放在枕头边，有安神助眠的作用。石菖蒲

1. 人参辅助睡眠有用吗就是说人们不能熬夜太久，11：00以后最好是要进去睡觉模式了，人参在补也是辅助，只有你身体得到了充分的睡眠那才是对你自己最有易得，特别是女孩子，有很多女孩子现在年轻不把熬夜当回

艾叶枕头的功效与作用点艾叶有温经止血、散寒调经、安胎和温通经脉的作用，是温经止血之重要药物。将艾叶洗净消毒后，放在太阳底下晒干，需要一周左右的时间。然后和棉花一起，塞入枕套中，接着套上外枕套就可以了。