晚上是阴气旺盛的时候，阳气开始收敛~~晚上喝吃生姜羊肉 等于让人体沉寂的阳气开始活跃起来，消耗自己的阳气。晚上，还是安静的坐着养养气。关于姜的话，只要不是外界阳气虚弱的时候喝就可以。甲减能用中药调理