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时间:2023-03-16  |  阅读:663
便秘,很多人只知道多吃膳食纤维含量高的食物,比如多吃香蕉、红薯、芹菜等等。但是便秘只是吃膳食纤维就真的有用吗?答案是否定的。便秘的原因其它很多。膳食纤维主要目的是软化粪便,以便于在肠道内的更好蠕动
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