善存维生素有效果吗善存是微量营养素的补充剂，如果饮食长期不能够满足机体的维生素，需要那么才可能要补充，如果每天能够保证蔬菜水果，就没有必要再吃下去，维生素吃天然的好，日常生活中注意饮食保证每日荤素搭配