1.咀嚼服用。把太极参切成薄片，每次直接含在嘴里细嚼即可。 2.炖服。我们可以把太极参切2cm薄片，然后放在瓷碗里面，再把水加满封密住碗口并且放在锅里面蒸炖大约4到5小时，就可以吃了。平时还可以与瘦

1.凉拌①准备小蓬草、蒜泥、香醋、芝麻油、生抽、鸡精、食盐适量②制作时需要清洗，然后用沸水热烫2-3分钟，这样就可以去除苦味。热烫后，从过冷水中取出冷却。然后加入适量的蒜泥、香醋、芝麻油和生酱油，以