冬天一到，一些人，尤其是年轻女性很容易畏寒，明明衣服穿得挺多了，但仍然手脚冰冷。这些人最好煲点温补清汤喝喝，改善体质、抵御寒冷；而且冬日为自己煲一锅暖暖的、香味四溢的汤，想想就是件幸福的事情。鸡汤是

橙子的功效与作用?建议在上午吃橙子，橙子富含丰富的维C能够美白皮肤，提升抵抗力，调节肠道功能，促进胃肠的蠕动，对食物的消化和吸收很有帮助。也可在饭后吃橙子，这样更利于消化。橙子具有中和开胃，祛风散热，

第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一，同时它也是秋季食疗补肾的一款良品。用韭菜做成粥可以起来很好的补肾养生作用。配料：韭菜20克，大米90克。制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。此

苹果芒果汁的功效与作用苹果和下面的水果榨汁好喝：1、苹果+梨+芒果。 苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。2、胡萝卜+苹果汁。胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好3、猕猴

苦槠豆腐的功效与作用苦槠树 不能做桌子，不适合制作家具。苦槠（zhū），所属植物界，山毛榉目、壳斗科，其寿命非常长，叶常绿，枝叶对二氧化硫等有毒气体抗性很强。可以制作食品。多生于海拔1000m以下低山

红梨的功效与作用是什么梨子粉了是因为梨子放太久失去了水分，微生物把梨子的有效成分进行了分解，这样的梨子只要没有烂掉，还是可以吃的，只是已经没有什么营养价值了。挑选梨子时首先要看梨皮，如果梨皮看起来很厚

中药三七的功效与作用点三七有止血功效以及造血功能；对于镇痛的作用也是明显的，还有抗疲劳的作用、抗炎症作用、抗肿瘤作用。对于抗衰老、抗氧化作用也有一些的。对于高血压的患者来说，有降低血脂及胆固醇的作用；

田七功效和食用方法三七是一位中药材，有活血化瘀，补血养血的功效。三七粉的使用方法有两种主要包括：熟吃有补血，养血的作用，对于体质虚弱，失血，神经衰弱，贫血的情况有改善作用。生吃三七粉有活血化瘀作用，能

适合在春季滋补的五款养生汤正值春季，万物欣荣，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的.季节，疾病很容易流行。此时合理的食用药膳可以提高人体免疫力，预防疾病发生。推荐几款春季养生

用芦荟敷脸的好处1、首先要用温水把脸部清洁干净，保持脸部干净清爽。2、接着把芦荟的刺拔掉，再把外皮剥掉，得到完整的芦荟肉。3、把芦荟肉放到清水里面清洗一下，把杂质去除，为了方便涂抹，可以把芦荟切成片状