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坐立前屈式功效流瑜伽的拜日式A和拜日式B，是指瑜伽动作中的体式。1、流瑜伽是阿斯汤伽瑜伽的简化，瑜伽的一种类型。拜日式A和拜日式B，是阿斯汤加重要的基础部分。2、拜日式A是由9个连续的体式构成的，拜日

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