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原花青素对眼睛的好处抗衰老就是要抗氧化，清除体内的自由基，保持皮肤的嫩滑有弹性。花青素抗氧化的效果还是很不错的，主要就是因为属于类黄酮物质，清除自由基的能力很强。并且有研究显示，花青素是目前发现的最有

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杭白菊的功效与作用杭白菊，学名为双花菊，是菊科植物的一种，又名白杭菊、登白、云葵子等。它生长在我国南方的山区和丘陵地带，是一种名贵的中草药，有着很多的功效和作用。今天我们就来了解一下杭白菊的具体功效

蘑菇的功效与作用蘑菇是一种常见的食材，被广泛应用于各种菜肴中。蘑菇富含多种营养素，包括蛋白质、维生素、矿物质以及纤维素等，同时也具有多种功效和作用。1. 增强免疫力蘑菇中富含多糖类物质，这些物质能够