55岁左右的妇女总是这疼那疼的，我觉的缺钙只是一小部分原因，五十多岁的妇女身体里的雌激素迅速下降会引起身体不适和疼痛，平时注意饮食，补充钙，在就是适当锻炼，调理了自己的心态。去医院让大夫给检查一下，如

绝经后更年期症状不一定会消失，而要根据个人体质来决定，并且有的人绝经后更年期会减轻，有的就会严重，但是不用太紧张，因为精神因素也会影响你的更年期症状，所以注意营养，生活规律，参加体育锻炼，忌食辛辣、煎

这是自然规律，要坦然面对。在出现眼干，口干，面部偶尔发热时，就应该知道自己更年期到了。所以感觉人很累时，就应放下活先休息一下，吃东西不能挑食，担心营养不够，缺钙，50岁以后是疾病高发期，如果整日觉得不

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的

很有可能会出现眩晕、疲劳、呼吸困难等一些症状，而且还有呼吸急促的症状，更年期一旦发现了心脏病，一定要重视，可以在医生的建议下，配合药物治疗的，严重了还可能会影响到生命，所以也要适当的，进行一些体育锻炼

朋友感谢你的邀请！更年期是每个人都要经历的。更年期不分男女。更年期女同胞时间长一些。男士就感觉不到。女同胞在更年期表现出来月经不调，乎前乎后，有的人好像绝经不去理会。过几天又来了月经。有的人

你好，非常高兴为你解答问题，女性更年期是一种生理现象，是卵巢功能衰退的表现，如果出现月经周期异常，潮热，出汗，神经精神症状，或者反复泌尿系感染，阴道干涩等，可以用药调理。更年期是每个女生都会经历的阶

女性的正常绝经年龄为45～55岁之间，所以47岁绝经是非常正常的，不过绝经以后会带来很多不适的症状，因为绝经的女性雌激素的水平会大幅的下降，产生一些不适症状，如：烦躁、易怒、焦虑、抑郁、潮热、失眠、便

谢悟空邀请！更年期是指女性绝经前后，因性激素波动或减少导致一系列自主神经系统功能紊乱为主，伴神经心理症状的一组症候群。（一般在45岁～55岁之间，个别的也有提前或靠后的）。更年期的主要症状有：潮热

补钙一般分为药补和食补。药补就是服用药厂生产的钙制剂，由于市面上钙制剂品种繁多，在购买时需谨慎。笔者建议更年期女性选择食补。食补是在日常生活中多吃含钙量高的饮食，如奶类和奶制品、海产品、豆制品以及芝麻