怎么才能减轻更年期综合征的症状？

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

应该怎么正确对待更年期的妈妈？

谢邀回答我妈妈还没到更年期所以我没体会过跟更年期妈妈相处是怎么样的感觉？不过我相信更年期的妈妈应该和青春期的孩子是一样的！容易发脾气，焦虑不安！心情烦躁，这个时候我们更多的是要顺着她，不要跟她大吼大叫，大吵大闹，其次要多顾着她的情绪，有时候把老人比作老小孩儿，其实这个时候的妈妈也一样也是老小孩，也一样希望人关心照顾！

个人建议如果有条件了可以多带妈妈出去逛逛街，出去散散心，多给他做点好吃的！多陪她聊聊天，多说些她感兴趣的话题另外让妈妈有充足的休息时间，尽量做到在她休息的时候不打扰她！

另外更年期有可能出现心慌盗汗，缺钙的现象，我们一定要多注意自己妈妈平时有什么变化，有可能平时特别喜欢说话的一个人突然变得不爱说话，有可能平时脾气特别好的一个人突然变得脾气暴躁！这些都是更年期症状，既然我们能在小时候妈妈包容我们的时候哄着我们管着我们，我们为什么做不到在她们更年期的时候做到关心她们惯着她们呢？

1首先我要告诉你的是,这是生理显现的,你早晚也会这样的。

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其次,这几年的时间你恐怕要顺着她点了。

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真要是气不过,你就想想妈妈带你的辛苦吧。你也是个孝顺的女儿,每当要生气的时候,想想你小的...

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另外,多说些好的事情给她听,她不喜欢的事情,你就不要说,而且,就算是好事,以她现在的情况...

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这种情况过几年就没事的了,呵呵,都是 这样的,你多顺着点妈妈就可以了,你到了我这个所

媳妇在更年期的时候，丈夫应该怎么做才最好？

更年期是生活压力大，缺爱造成的，夫妻之间应该相互关爱，相互体谅对方，女人心比较细，无论遇到什么事，说出来才顺心，闷在心里就会造成心理疾病，产生一种怨气在心里，气不顺就会对自已最爱的人发火(给别人发火，别人会叼)，直到你给他消气为止，一个懂爱的男人是不会让自已心爱的女人受伤的。

男人是一家之主，要围护好这个家庭的和睦。妻子在生活和工作中遇到不顺心，要积极的开导她，支持她，信任她，给心爱的人一个温心的港湾。

母亲和妻子之间的矛盾要调解好，把矛盾处理在萌芽状态，不要让星星之火越点越亮，要做到不点火，左右逢源。

男人就是家里的灭火器，那头着火，灭那头，因为父母和妻子都是你一生最爱的人，都伤不起，伤谁你的心都会痛，如果一个男人能全心全意的奉献自已的爱，让一家人快乐，这个家庭的人就不会有更年期。

但一个男人，被自已心爱的女人怀疑出轨时，你就要耐心的给她证明清白，不要发火，因为她这是在悍卫自已的爱情，你应该庆幸她还爱着你，但她对你不闻不问的时候，这个绿帽子估计你戴定了，如果遇到一个能忍的女人，这个女人的更年期会非常严重，只有你能为她医好，一个快乐的女人是没有更年期的。

我们的五脏是一个五行之躯，用气场交流，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，心是产生五行气场的总开关，生活中一定要让心尽量平静，控制好自已的喜努哀乐，多与阳光开郎的人交流，远离那些天天抱怨的人，健康，快乐心说了算，对自已的小心肝要好点，祝大家健康快乐，都有一个幸福美好的家庭。

谢邀请！休贴，多疼爱自己老婆就足也了！