红豆花生核桃的功效与作用及食用方法禁忌用料核桃 3个花生 适量黄豆 适量黑豆 适量去皮小麦 适量红豆 适量核桃花生豆浆的做法步骤步骤 1space花生，核桃，黑豆，黄豆，红豆，去皮小麦仁，随意搭配，总

喝黑豆豆浆好处您好，月经期间可以喝黑豆豆浆的，黑豆豆浆含有很丰富的雌激素，这种雌激素是天然的雌激素，对女性具有很好的保健作用，可以平衡女性体内的激素水平。黑豆没有活血化瘀的作用，对月经量没有任何影响，

芝麻黑米核桃红枣豆浆的功效与作用是什么　　可以的，不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的，根据每个人不同的喜好、保健要求，你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起，再辅加