手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍。此运动可补肾纳气。膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。求中医给我一个开胃的药方中医是很好，没什么副作用，但是如果不对症治