在农村可以说遍地都是宝，有多种美味的野菜、野果，还有很多常见的中草药，平时我们也不知道还以为是一棵野草，对于很多农村老人来说，它们生活经验丰富，阅历多，有很多中草药它们都认识，平时在山上干活每当见到这

农村到处都是宝藏。还有很多好吃的野菜野果，还有很多常见的中草药。我们平时不知道，以为是野草。对于很多农村老人来说，他们有着丰富的生活经验和很多经历，他们都知道很多中草药。他们平时在山里干活的时候，会把

不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康! 《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情， 改正生活中的坏习惯，让健

滋阴，中医指滋养阴液的一种治疗方法，有药疗和食疗两种。而食疗更是被人们看好，食物滋阴效果好的有很多，如山药、大豆、枸杞子、天山雪莲、栗子、阿胶、何首乌、西洋参等。其西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生

气亏，会让人出现注意力下降、气虚等症。　　常用的补气中药材有：　　人参　　大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康

中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候，常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。1.人参这是最重要，最名贵的补气中药之一，

人参，黄芪，西洋参，白术，大枣都可以补气，如果气虚不严重就天天用大枣泡水喝就行，如果气虚严重就请去中医院就医。单说补气的话，主要的药物有：人参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、大枣、蜂蜜。这里边的日

中医的“气”是生命活动的原动力，它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。那么常用的补气中药材有：人参大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经

补气的药材很多，泡水喝常用的有枸杞子，《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”西洋参，又叫花旗参是体育保健之佳品，可供激烈活动

主要用于气虚症的具补气功能药物称为补气中药。脾为气血生化之源，肺主一身之气，故气虚主要表现为脾肺二脏的病症。脾气虚则有神疲乏力、四肢倦怠、食欲不振，大便溏泻，脘腹虚胀，妇女经量多而色淡，舌淡、脉弱等症