1、荷叶。荷叶的减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹,是新一代绿色减肥的佳品。2、决明子:炒熟的决明子香喷喷的,略微有点苦味,跟咖啡有些相似。决明子有清热明目,润肠通便的功效。3、山楂:酸甜味道带来更好口感,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。4、玫瑰:科学研究表明,经科学方法加工而成的玫瑰花干,具有颜色鲜艳、味香等特点,具有清热消火、美容养颜的奇特功效。5、贡菊:有清净五脏、排毒健身、延寿美容的作用。
(一) 化湿法:用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细 。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。 (二) 祛痰法:用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻舌胖、脉 滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤,重者用控涎丹、异痰汤等。 (三) 利水法:有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉 细沉。微逐用五皮饮、导水茯苓汤、小分清饮,推逐用舟车丸、十枣汤之类。 (四) 通腑法:以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖 ,大腹便便,大便干结,行动不便,动则喘息,苔黄厚,脉实。选用大承气汤、 小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。 (五) 消导法:用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一 般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽。合而为三仙饮,对营养过剩性 肥胖有一定效果。 (六) 疏肝利胆法:用于胖肥,兼用于肝郁气滞或血瘀等症。症见肥胖兼有 胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮(柴 胡、郁金、姜黄、薄荷)、消胀散(砂仁、莱服子)、逍遥散(丸)等。 (七) 健脾法:肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱,胃纳减少,体倦 胖而无力,苔白质淡,脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳术丸、五 苓散等。 (八)健脾和胃,化痰燥湿法 方用减肥汤药有;制半夏15克;炒苍术12克,茯苓10克,山楂16克,鸡内金9克, 厚朴6克,仁20克,荷叶6克,陈皮9克。本药方主要针对平素嗜饮酒浆;膏粱原味 为餐,伴有神疲乏力,身体肥胖者;时腹胀满,舌淡红,苔厚腻,脉儒滑。 (九)益肺健脾,去湿化痰法 方用六君子场合五皮散加减,药有:党参10克,茯苓12克,白术10克;陈皮9克, 半夏6克,桑白皮6克,大腹皮10克,生姜皮10克,山楂9克,鸡内金 6克,茅根12 克。本药方主要针对头晕,神疲乏力懒言,面色不华,动则汗出,心悸气短;或 浮肿,或小便不利,舌质谈而胖,苔薄白,脉沉细或弱而肥胖者。 (十)补益脾肾,温化水湿法 方用金蒉气丸合真武汤,药有:制附片10—克;桂枝6克,熟地10克,山药15克, 获苔12克,泽泻、12克”,吴茱英9克,芍药9克,白术10克,生姜 6克,山楂6克 ,鸡内金10克,茅根6克。本药方主要针对肥胖又伴神倦嗜卧,腰膝酸软,短气懒 言,下胶浮肿,夜尿较频,心悸,舌淡苔薄白,脉濡缓者。 (十一)豁痰通气,活血化瘀法 方用防风通圣散合减肥汤加减;药有:连翘9克,防风9克,川芎12克,当归9克, 白芍12克;山桅9克,大黄6克,黄苹9克,石膏15克,山楂6克,茅根 16克,鸡内 金6克,半夏、 6克,陈皮9克。本药方主要针对肥胖又伴有胸闷气短,呼吸不畅 ,烦躁,痰多,甚口唇紫绀,舌暗紫或有淤斑,苔薄或滑腻,脉沉者
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