求强迫症症状及划分等级标准

 如果你经常对病菌和各种疾病敏感，并产生毫无必要的担心。那么，你的强迫症的症状等级为F。对于此种等级的症状，可能对你的生活并没有严重影响，只是偶尔存在的一种过度敏感的反应。利用顺其自然法来处理，或者做出某些注意力方面的转移可实现症状的控制。
    如果总是反复想些无意义的事情，那么，测试结果证实你的强迫症的症状等级为E。此时，强迫症对你来说，会有轻微的影响，但不会带来过大的危害，可您却不能忽视它的存在，有时某些情况下确实会影响到你，你可以利用调整生活状态法来处理。

    如果看到或听到自杀事件总会不由自主地、反复不断的去想。这种情况证明你的强迫症的症状等级为D。强迫症对你来说，好像已经存在并且变成了某种不自然但又无法拒绝的习惯，而当这种习惯一旦形成后，就会带来一定的影响和破坏。专家指出，这种情况的患者可以利用干扰或阻断疗法来处理，即运用某些手段来打断一些负面的想法。

    如果注意力总是难以集中，同时还伴有以上一些症状，证明你的强迫症的症状等级为C。强迫症对您来说，已经达到了某种严重程度的影响，甚至会让你应付不了一些很小的事情，你可以利用改变呼吸法来处理，通过某些特殊的呼吸手法来达到心平气和的目的。

    如果对自己做的大多数事情总会产生怀疑。你的强迫症的症状等级为B。强迫症对你来说，达到了很严重的情况，连最起码的自信心都会严重缺乏，你可以利用放松法来处理。

    很多时候，一些乱七八糟的想法总会违背自己的意愿进入头脑中，且不能摆脱。你的强迫症的症状等级为A。这种情况已经是特别严重了。强迫症非常严重的破坏了你所有的正常生活，并会让你手足无措