这是一种恐惧心理。多半是因为某些阴影。我也有,只不过和你完全不一样,我是担心自己重要的东西,比如在楼上玩手机就老是幻想手机从楼下摔下去,有个下水道就幻想钱包会掉进去,和妹妹过马路老是幻想妹妹被车撞。看过死神来了吗?你的幻想和上面太像了。但那是电影,真实中绝对不会发生,绝对!为什么会发生意外?因为你老是在担心这个意外。不要想这些东西,除非你想早死。如果你天天想这些你就算不是意外死,也因为脑子承受不了你的幻想而早死。乐观点。看开点。人生很美好的。调整方法很简单,做自己喜欢又觉得安全的事。
被害妄想症口牙。
貌似素严重的病口尼。
表胡思乱想就行口拉。
致命嘛,倒不至于。
至少你会在这里提问,就说明你明白其严重性。
你还是会控制自己的,不是麽?
所以口牙,你的被害妄想症,归根结底只是杞人忧天而已。
对吧?
所以,加油,让自己变得乐观,表再小心翼翼口拉。
你好,首先:被害妄想是强迫症中强迫思维的其中一种。
越是强调自己不要想就越是会想--正是因为你的强调而使得它固着在你思维当中,难以消退。
建议:再次出现这种思维时,不要再去克制它,让它自然存在,和它共存。你以往所做出的努力是南辕北辙的,学习放下,也许会有意想不到的结果出现。
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