秋季养生汤煲汤食谱？

食材：土母鸡、海鲜菇、虫草、枸杞、大枣、生姜。

做法：母鸡择好收拾干净，开水锅中烫一下捞出。海鲜菇去根洗净。大枣泡半个小时捞出。生姜切片。

煲锅加适量清水，放入土母鸡、海鲜菇、虫草、大枣、生姜，加适量精盐、白胡椒粉，大火烧开改小火炖煮一个小时后关火，盛出即成。

龟板杜仲猪尾汤的做法是什么？

答：龟板杜仲猪尾汤做法如下：

①猪尾剁段洗净、汆烫捞起，再冲洗1次。

②龟版、炒杜仲冲净。

③将上述材料盛入烛锅，力卩6碗水以大火煮开，转小火炖40分钟，加盐调味。

三七海马炖龙骨的做法？

滋补增高汤喝喝。哈哈哈…（虽然不会再长高了）

用料

花旗参

 1根海马 1对红枣 5颗圆肉 少许田七粉 2勺枸杞 一把龙骨 4块姜片 6片

田七海马花旗参汤的做法步骤

步骤 1

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材料准备好。

步骤 2

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龙骨清洗干净，下姜片料酒焯水，再清洗备用

步骤 3

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红枣去核，海马可剪断可不剪断，所有材料（除枸杞和田七粉外）放到炖盅，加满水设置养生汤两小时

步骤 4

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最后放枸杞和田七粉再炖30分钟。

步骤 5

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放盐出锅。田七和花旗参的味道浓郁，有点甘苦甘苦的味道，不腻清香，是我爱喝的汤了。

一、用料

三七5 克

海马 适量

姜 两片

盐 适量克

枸杞 适量粒

红枣 两颗

龙骨 适量

二、海马炖三七龙骨的做法步骤

步骤 1

龙骨冷水下锅，焯水后清洗干净

步骤 2

海马和红枣清洗干净，

步骤3

把所有食材放入炖盅，加入适量水，中小火炖两三个钟。

步骤 4

出锅前加盐调味即可。