苹果排骨汤作用,排骨苹果汤的功效与作用

排骨苹果汤的功效与作用

无花果 10个

苹果一个

雪梨 一个

排骨 一条

生姜 2片

1.排骨切块，放入冷水中煮沸，将排骨捞起，备用。倒掉汤水。

2.生姜切片（2片，依据个人口味增加，生姜太多姜味过重），雪梨去心去蒂切块（不用去皮），苹果去心去蒂切块，无花果洗净。

3.将以上材料放入炖盅（高压锅也行，不过高压锅快手煲汤没有慢火炖汤有营养），

4.加入适量的水（这些量的材料足够我炖1.8L的炖盅加满水），加入1勺盐。炉火炖5个小时，电炖盅（200W）炖7个小时，高压锅压2～3个小时。出锅，

5.喜重味的可以适量再加点盐，喜清淡的不用加任何东西就能直接喝

苹果炖排骨的功效与作用

原料：排骨、苹果、玉米、莲子、百合、沙参、蜜枣。

做法步骤：

第1步、准备所有食材。

第2步、将莲子百合和沙参泡水一会。

第3步、排骨焯水捞出后用清水冲洗干净。

第4步、将苹果清洗干净去芯切块，玉米一同切块。（苹果连皮一起煲）

第5步、全部食材放入沙锅中，加入适量的清水。

第6步、盖上盖子大火烧开。

第7步、煲沸后捞出浮沫物。（这样汤特别清，没油油的）

第8步、大火煲20分钟后，转小火煲30分钟，加入适量的盐调味即可。

排骨煲苹果汤的功效

石斛洗净，排骨焯水，苹果去皮切块，把排骨倒苹果石斛入锅中加水，葱姜料酒，炖一小时，加盐，再炖半小时即可。

排骨苹果汤有什么功效

宝宝苹果粥的做法：苹果粥

原料：苹果50克、大米50克

做法：

1、将大米淘净，加水浸泡半小时，沥干后磨细末备用。

2、苹果去净皮和核，切成碎末。

3、锅上火，放入大米末和适量水熬煮，至粥稠米烂后加入苹果碎，搅拌均匀再稍煮即可。

宝宝苹果粥的做法：苹果蜂蜜粥

原料：白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水、蜂蜜4大匙

做法：

1、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。

2、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。

3、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可 食用。

宝宝苹果粥的做法：白木耳苹果瘦肉粥

材料：干白木耳、红苹果、瘦猪肉、水、白饭、枸杞、太白粉、盐、鸡粉

做法：

1、白木耳洗净，剥成小片，红苹果洗净，去籽，切成16瓣，瘦猪肉洗净，切成约1公分的厚片 ，再用少许太白粉拌匀备用。

2、取一深锅，加入6杯水和3杯白饭，以小火慢慢煮开，放入白木耳及红苹果续煮15分钟，再加 瘦猪肉及枸杞继续煮10分钟后，加入调味料拌匀即可。

宝宝苹果粥的做法：苹果燕麦粥

材料：燕麦、牛奶、水、苹果、盐

做法：

1、苹果洗净去皮、去核，切成1厘米见方小块。

2、然后把所有原料倒进去慢炖锅内，稍微搅拌一下混匀。

3、盖上锅盖，选low档煮6-8个，即可。

宝宝苹果粥的做法：地瓜苹果甜粥

材料：地瓜、苹果、米、蔬菜高汤

做法：

1、先将地瓜、苹果都削皮切小丁。

2、米洗净后，倒入蔬菜高汤，再加入地瓜丁及苹果丁。

3、将作法二全放入电锅一起煮，外锅加1.5杯水。

4、跳起后在闷个15-20分钟，起锅搅拌一下即可。

宝宝苹果粥的做法：苹果小米粥

材料：苹果、小米、水

做法：

1、小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁。

2、高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小 火煮20分钟即可。

宝宝苹果粥的做法：排骨苹果粥

原料：排骨、苹果、盐、姜、大米

做法：

1、把排骨用清水洗净，去除里面的血水。

2、冷水下锅，小火煮到开，去下上面的泡沫子。

3、苹果切大块，和大米一起加进去，锅开后转小火，盖好盖子煮40分钟。

4、1小时后加入盐，再煮15分钟，大火收下汤，就好了。

宝宝苹果粥的做法：莲藕苹果粥

材料：米饭、苹果泥、莲藕汤、莲藕

做法：

1、把莲藕加入一些莲藕汤打碎。

2、然后把米饭和苹果泥(另外打苹果过滤果汁，但不用太干，把过滤的苹果汁稀释2倍水，果泥 拌入稀饭里)和莲藕泥一些打匀即可。

苹果骨头汤的功效与作用

青苹果红枣煲猪大骨汤：原料：我们选用青苹果2个、猪大骨50克。 调料：南北杏、老姜、红枣、盐。青苹果红枣煲猪大骨汤的做法：

1、我们先将在超市买来的猪大骨用开水汆烫，洗净后加入清水、老姜，大火煮开转小火熬两小时后，捞出骨头，留汤备用。

2、将苹果去皮，分切8块，去芯、籽。

3、将苹果一同放入猪大骨汤中再煲一个半小时，最后放盐调好味即可盛出。 美味苹果养生汤可以有瘦身减肥的功效，大家不妨试试，味道美，效果佳，不错的选择喔！

排骨苹果汤的效果

可以。

多喝点汤水有利天皮肤补水，这道汤，有淡淡苹果香，还有淡淡红枣香，我拿它来当早餐。1.准备材料

2.苹果切块

3.排骨飞水后下锅

4.煮开后用小火慢炖90分钟

5.下苹果

6.用大火滚15分钟

7.下枸杞子

8.下盐调味出锅

小贴士

苹果要在排骨炖出味后再下，用大火滚10分钟左右就可以了。

苹果排骨汤的做法与功效窍门

排骨粥材料：

排骨一份、大米半碗（先用油、盐水浸泡着）、香菜一把、生姜一块苹果一个、胡萝卜半根

做法：

1、排骨先焯水去一下血水

2、苹果切个小花漂亮些，不过我切的好难看，没那刀工啊直接竖着在苹果身上开几刀取出小条，然后再横着切片就成了，小条就切小丁备用

3、焯过水的排骨再冷水下锅，放姜丝煮至沸腾

4、煮开的排骨汤转到电饭锅慢慢煲，煲40分钟后再下米和苹果

5、继续煲30分钟至排骨酥烂、大米和苹果熟即可，开盖加入适量的 盐和十三香调味，再加入香菜和胡萝卜，拌下，就可以了

排骨苹果汤的功效与作用是什么

食材明细

排骨200g、苹果300g、黄豆100g、味精适量、盐适量、枸杞适量

黄豆苹果骨头汤做法

1.排骨、黄豆分别用水浸泡过夜

2.电饭锅内胆里加满水，将洗净的排骨放入、黄豆

3.加入几颗枸杞，接通电源后，按下煮饭键

4.熬煮半小时后，用勺子将浮沫捞出丢弃

5.苹果洗净，切块

6.放入黄豆排骨汤内，继续熬煮半小时左右

7.最后放入少量盐和味精

8.有苹果的甜味、黄豆的豆香和排骨的肉香味