枸杞到底有什么作用和功效？

一、枸杞到底有什么作用和功效？

中药称枸杞子性平，味甘；归肝、肾、肺经，有滋肾，润肺，补肝，明目的功能，可用于肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。

枸杞是药食同源的营养保健型蔬菜和名贵中药，《本经》中记载：“枸杞，主五内邪气，热中消渴，周痹风湿。久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。

二、男人多吃枸杞有什么用

枸杞是一味常见的中药，男性服用枸杞，或喝枸杞泡的水可滋补身体，具有滋补肝肾、益精明目的功效，以及抗氧化、增强免疫力、降血压、降血糖、保肝等作用。具体如下。

1、滋补肝肾、益精明目：枸杞具有改善精血不足导致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精、视力减退、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦、视力减退等症；还可用于治疗肝肾阴虚或精血不足导致的眼睛干涩。男性适当服用具有一定的保健功效。

2、增强免疫力：现代研究显示，枸杞中含有枸杞多糖成分，能促进体内巨噬细胞的吞噬功能，从而增强机体免疫力。

3、抗氧化（抗衰老）：研究表明，枸杞中所含的花青素具有很强的抗氧化活性，有助于延缓衰老。

4、其他：具研究显示，枸杞中的有效成分还具有降血脂、保肝、降血糖、降血压等药理作用。

三、富硒枸杞有什么功效？

硒是人体必需的微量元素，具有增强免疫功能、防癌抗癌、预防心脑血管疾病、保护肝脏、防治糖尿病、提高视力、延缓衰老、解毒排毒等功效。

枸杞具有滋肺补肾、养肝明目、降血糖、降血脂、美容养颜、抗衰老等功效，但普通枸杞含硒量很少，富硒枸杞比普通枸杞含硒量要高很多倍，比普通枸杞更有营养价值和药用价值。