排毒的中药一般药性偏寒,是指清热泻火的或者泻药之类的,如排毒养颜胶囊,肠清茶,你平时还要注意多喝水,不吃辛辣油腻的食品。还可以多吃些黄瓜,木耳,荔枝,都可以排毒美容养颜祛痘痘。重点是你要多运动出汗,才能调节你体内脏腑之气,更有利于身体。
糙米能解毒,它能清除肠胃中的许多沉积物,并将它们从体内排出。蜂蜜可以解毒。蜂蜜有润肠通便的作用。可有效避免体内毒素积聚。绿豆可以解毒、绿豆和金银花一起烹调,具有清热解毒的功效。黄瓜能解毒。黄瓜中的黄瓜酸能促进人体的代谢和排毒。茶还可以解毒,茶中含有茶多酚,可以加速体内有毒物质的排出。
一些中药药材比如柴胡、黄芩、蒲公英等,对肝脏排毒有较好的疗效。绿豆、黑木耳、海带、苦瓜、南瓜、红豆、秋葵、小米、莲藕等食物可以促进肝脏排毒。建议您平时注意休息,少熬夜,饮食上要清淡且营养均衡,不食用辛辣刺激的食物,保持心情舒畅。
中药排毒主要表现为大便通畅,神清气爽、皮肤光滑等症状,还有些患者在服药后色斑会随之减淡,除此之外,中药的排毒还可以帮助祛痘等等。如果坚持服用中药,做好日常护理以及进行合理的膳食,另外配合做些体育锻炼的话可以是体内的毒素排出。
中药排毒,可从发汗排毒,也可从大便排毒,还可使用清热解毒的药物。以麻黄、薏仁、甘草为主,适合治疗出汗少、体质强的人。平时出汗多、体质弱的患者不宜服用;大黄、虎仗、茯苓是主要的大便排毒中药方,平时适合便秘、体质强的患者服用。不适合大便稀、大便频繁的人。
排除体内毒素垃圾的有枸杞,枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝,用枸杞子、去核红枣泡水,长期饮用,有补肝养血功效。珍珠粉据《本草纲目》记载,珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉有效补钙、补充微量元素,清热解毒,镇惊安神,以内养外。龟苓膏,龟板和土茯苓熬制而成,所以叫龟苓膏,具有明目,生津,排毒养颜的功效,是美容美肤的辅助食品。
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