高丽参的参头需要分开再食用，是因高丽参参头的营养价值与红参的营养价值相反。高丽参参的主要成分是三萜皂苷，还含有挥发油、多糖、氨基酸、微量元素、多肽等。高丽参参中含有人体需要的皂甙，这种物质能够被人体快速的吸收和利用，能够提高人体的免疫力。
人参的副作用是吃多了让人上火。吃多了，可能导致眼压过高，血压上升，甚至出现严重的皮肤病。人参不可以与葡萄同吃。发热病人不宜食用，可能导致发烧加重。临产及分娩时不提倡服用人参。忌同食含鞣酸的水果，生萝卜，海鲜和茶叶。人参具有补脾益肺，生津养血，安神益智的功效。
高丽参温而不燥,高丽参的吃法,可以是炖乌鸡汤,高丽参和桂圆肉炖灵芝鸡.
阳虚者（通常年龄超过50岁以上）用高丽参(1钱5）、冬虫夏草（2钱5），泡水当茶喝。
高丽人参品种
高丽参大致分为水参、白参、红参及太极参，但其实白参、红参及太极参只是水参经过烘焙而成的人参制品。若以人参入馔，多选水参；若用以煎药煲汤，则多选红参、白参或太极参。
人参炖鸡 补中益气
材料：鸡1只、水参2棵、大枣3粒、栗子3粒、糯米（已浸）1杯、蒜瓣5个
烹调方法：
1. 鸡只去掉肥膏后，放入冷水中洗净。水参刮去外皮，切去发芽部位，洗净备用。
2. 糯米沥干水后放入鸡腹内，放入一棵水参。
3. 鸡只放入煲内，加水至全覆盖，加入水参、栗子、大枣、蒜瓣，以中火炖约三小时。
4. 最后以盐及胡椒粉调味即可。
疗效：中医师张瑞澄教授表示，人参具补气作用，大枣、鸡能补血，栗子则可补肾。糯米性温，有暖胃功效，不过消化力较弱的人不宜多吃。
人参粥 暖胃挡饥
材料：大枣1杯、水10杯、栗子半杯、水参2棵、大米1杯、杞子适量
烹调方法：
1. 大米洗净，浸泡约一小时备用。水参刮去外皮，顺丝切开。
2. 于煲内加入十杯水，放入水参、栗子、大枣。煮沸后，将火调至小火。
3. 放入大米并不时搅拌，以温火煮至大米呈软腍，加入杞子及以盐调味即可。
疗效：人参粥气养血，适用于脾虚血弱、元气不足的人士，有补元、护心的作用。大家亦可按体质而选择白参、水参或红参。一般来说，夏天较适合吃白参及水参，冬天则适合吃红参。
高丽参15支比20支的好一些，支是高丽参的规格区别。
因为高丽参通常分为天字参、地字参、良字参、切参、尾参五个品级，每个等级中再按大、小分为不同规格，如天、地、人字等10支、15支、20支、30支……。 支是指每盒（600克）所装红参的支数，但实际每盒支数均有约定的虚数。 而15支的高丽参比20支要大一些，长的粗壮结实些，营养成份也高一些。
高丽韩参王参，就是华韩公司的高丽参产品，按照高丽参的吃法，这个产品是整根的参，首先得切片，一般需要到药店切，切片后可以炖汤，泡水，炖排骨炖鸡，炖白鸽。但是记得一次不能吃太多，大概五到八克一个人，太补身体吃不消
高丽参片无论保鲜，冷冻都可以，不会降低其质量。无论何种储存方法，都必须保证高丽参片自身干燥并注意防潮。通风干燥的环境可以满足高丽参储存3~5年。高丽参片的吃法主要是以炖服，直接放嘴里嚼服，以及磨粉进行口服，再就是泡茶、泡酒，以及和一些食材像瘦肉或鸡、鱼进行熬炖，这样都可以使高丽参片的更好地发挥效用。
高丽参的好与坏并与高丽参大小无关。
高丽参的好坏，不应该以它的大小来判断。品质的好坏，主要要看高丽参所含的有效组份是不是合格。
我们国家的药典，对高丽参的高丽参皂苷和多糖的含量有明确的规定，凡是符合国家药典规定质量标准的高丽参都应该视为合格的产地
高丽参在朝鲜半岛以及韩国一带比较多，而红参是在东北三省一带，像黑龙江，辽宁，吉林的红参就比较多，生长习性不一样，更怕热又怕冷，总是在阳光斜照的地方生长，而且土壤必须要干燥，是不能够有雨水沉滞的，红参就比较喜欢湿润冷凉的气候，耐寒性非常强，不能高温以及高强光。
颜色和气味
高丽参的颜色是暗红的，没有什么光泽，又有浓香的气味，先有一些苦，然后出现甘甜味道，而红参的颜色就是比较红润有光泽，有一些香味微苦。
工艺加工方法不一样，加工高丽参比较复杂，不同的加工方式可以制作出不同种类的高丽参，而红参是用人参经过浸润清洗以及挑选，蒸制以及晾晒烘干等各种各样的工序制作而成的。
功效
高丽参可以达到补元气，强壮身体，滋补身体，宁安神作用，特别适合心力衰竭，身体虚弱失眠的人来使用。而红参的主要作用是益气固脱，补元气，对于崩漏下血，心力衰竭，身体虚弱的人群来说就非常适合。高丽参。
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