如何化解青春期的焦虑心理？

最重要的是理解和支持。
先上一波理论——
学过一点心理学的都知道（没学过的看看也就懂了），马斯洛把人的需求分为五个等级，从低往高，通俗来说就是：首先我要吃饱喝足，其次要能保障我的人身安全，然后我需要亲情、友情、爱情，再其次我要尊重，最后是树立三观，实现人生价值。




当我们还是小baby的时候，需要什么？吃呀、玩呀、求抱抱，这是需求中最低的两个层次。等我们逐渐长大进入青春期，我们便有了自己的生活圈子，我们主动交朋友、主动思考，意识到情情爱爱、意识到人人平等。
是的，重点就在于人人平等。
我们需要来自别人的尊重，尤其是父母，我们心里希望他们能多给我们一些私人空间，希望他们能多站在我们的角度思考问题，希望他们能理解支持自己。
但我们的父母没有意识到我们内心的呐喊，他们依然只把我们当做小baby一样来照顾。




父母不懂我们，他们捏着经济命脉，我们又还需依靠父母，两相冲突，所以我们焦虑。
我邻居家的小男孩就是这样。他在上初中，我有时会去他家帮他补习功课。可能我也点背，某一天好巧不巧的就撞见了他和他妈妈吵起来了。（呃，我当时有点小尴尬）
他妈妈说：“你怎么变成这样子了？”小男孩支支吾吾半天说不清楚，一直在抱怨、发牢骚，最后气的摔筷子走了，闷在屋子里不出来。
邻居说，他都已经上初三了，马上就中考了，成绩这么差怎么办？上不了高中怎么办？以后找不到工作娶不了媳妇咋过日子？巴拉巴拉絮叨一堆，言语里满是焦虑。




后来小男孩跟我说，他妈妈整天就在他耳边絮叨，根本不和他谈论学习以外的东西。他想要的，就是妈妈能认真听自己说完自己的看法，然后两个人一起为未来想办法，而不是一味的否决自己。
小男孩需要尊重，邻居没给他，反而倾倒了自己一身的焦虑在他身上，小男孩不焦虑才怪。
人长一张嘴就是来表达内心想法的，记住，沉默有时并不是金。