2023-05-09 阅读 1121 评论 0
学会区别病理性的不舒服还是感官性的不舒服很重要
抑郁心境、睡眠障碍、焦虑、兴趣丧失，对什么都没有兴趣，每日活的很无趣，觉得生活没有意义，单调，简单，按部就班，建议注意休息,加强营养,以富有营养食物为主,多吃新鲜蔬.，补充维生素，多听音乐，多出户外走动，少参加刺激性的活动，少熬夜
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