花粉的服用方法和功效？

茶花花粉的功效： 清热解毒、延缓衰老、调压降脂、养颜健胃 【食用方法】

1、可用温开水吞服；

2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口；

3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；

4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。 一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。 以保健或美容为目的，一般每日可服用5-10克。 因为是纯天然的东西，可以多服点也没关系。 另外，如果食用的话，不破壁也没有关系，并不影响吸收。而且不破壁可以利于保存。

过期的花粉有什么另外的用途吗？

过期的花粉可以护肤。任取花粉1匙（约5克），用鸡蛋或者柠檬汁或者牛奶混合调匀，敷在脸上，半个小时左右用清水洗掉即可。具有营养皮肤，淡化雀斑等作用。1、花粉是一种来自自然的食品，可以直接口服细嚼，即吃花粉，尤其是想美容的人，这种方法食用花粉效果会更好。还可以用温开水冲服，最好是饭前半小时，空腹，保健的话，量不要过多，治疗的话，按医生建议量空腹口服。这样花粉能够被机体充分吸收，让花粉的功效与作用发挥的更好。2、花粉还可以做成各种小食品或点心，每天作为加餐零食吃效果也非常好。建议给孩子用花粉保健身体的话，采用这种方法最好。3、花粉的保质期非常长，如果在常温下中保存，蜂花粉的在铝箔封口密封的的瓶子中常温保质时间可以长达2年左右，如果是开封的花粉最好是在6个月内吃完，这样花粉营养成分没有损失，质量也不会变质，开封超过半年以上的时候就会生虫与变质，不宜再食用。花粉是会过期的，因此平时人们可以把花粉放在冰箱里以便更好和更长的保存。