play an important role in 在…中起重要作用; [例句]Sugar and pollen play an important role in the development and reproduction of bumble bees.糖和花粉对熊蜂的生长发育和繁殖起重要作用。
常常会起到(画龙点睛)的作用。
任何的理解都是建立在充分的沟通的基础上的,没有良好的沟通是不可能有良好的人际关系的。《非暴力沟通》这本书中的观点推荐给大家,个人觉得,如果掌握了非暴力沟通技巧,就不愁良好的人际关系。
一. 造成暴力沟通的因素
1⃣道德评判 (特别是对陌生人)
2⃣进行比较
3⃣回避责任 (比如有特别多的人说“我是不得不才这样做的”。我们应该把“不得不”改成“我选择”。)
4⃣强人所难
二. 非暴力沟通的办法
1⃣观察:讲事实
(区分观察与评论即区分事实与观点
“小张你最近经常迟到” ❌这是评论
“小张我看了考勤表你这星期有三次迟到 ✔️这是观察)
摘抄名言:“不带评论的观察是人类智力的最高形式”
2⃣表达感受:我很难过我很开心我很……
3⃣讲出感受的根源 :原因
(当我们面对一次伤害时我们有四种反应
1.责备自己❌
2.责备她人❌
3.体会自己的感受需要:找到自己有什么需求✔️
4.体会他人的感受需要✔️)
⚠️ 但很多人都很难说出来自己的需求,原因在于情绪,难以管理自己的情绪
情绪对人很重要,每个人成长有三个阶段。
第一个阶段情感的奴隶:总觉得自己为别人牺牲了很多。❌
第二个阶断面目可憎:推卸责任❌
第三个阶段生活的主人:清晰地表达自己的情绪✔️
4⃣请求帮助(讲出自己清晰的要求):说出不要之后也要说出要求。要求越具体越好
(请求地说如“我希望你以后……”✔️
而不是命令式的“你以后要…” ❌)
⚠️对方也有可能有坏情绪,这时需要我们全身心得倾听:不要让对方停下来,不要打断对方
1.有哪些是阻碍倾听的:建议,比较,说教,安慰,回忆,否定,同情,询问,辩解,纠正❌
这会让对方情绪很加抓狂
2.体会对方的感受,准确说出对方的感受(“我们能够理解你,你真的很难受……”)✔️
三. 几个具体的建议
1⃣ 有时候很愤怒的时候怎么办?
把尚未满足的需求讲出来,让对方感受到你真的很生气。✔️
而不是不断地指责别人,这会让自己以为痛苦是因为对方,其实痛苦是来自我们的需求没有得到满足❌
2⃣表达感激的步骤
1.对方做了什么使我们的生活得到了改善
2.我们的那些需求得到了满足
3.我们现在的心情是什么
这三个步骤也叫二级反馈,表扬对方并且说为什么,这会让对方很乐于继续做这样的事情。
(1)带头执行党和国家的各项政策。
(2)带头勤劳致富,带领群众共同致富。
(3)带头学科技、用科技。
(4)带头遵纪守法。
(5)带头发扬社会主义新风尚。
具体为 (1)带头执行党和国家的各项政策。农村党员的先锋模范作用首先表现在带头执行党在农村的基本政策上。尤其要带头执行土地承包、减轻农民负担、计划生育等政策。通过模范带头、示范引导和深入群众的自觉行动。党员要同那些违反党和国家政策的错误地为作斗争,自觉在政治上同党中央保持一致。
(2)带头勤劳致富,带领群众共同致富。党员要带头勤劳致富,更重要的是要团结带领群众脱贫致富,实现共同富裕。要把重点放在扶贫帮困上,采取各种办法,尽心尽力地帮助困难群众,帮扶贫团农户,为完成扶贫攻坚任务作出自己的贡献。
(3)带头学科技、用科技。农村党员要紧密结合生产实际,带头学习先进实用的农业技术,掌握商品生产、市场营销和经营管理等方面的知识和技能,争当科技示范户,同时要帮助群众学科技、用科技,促进广大农户增产增收。
(4)带头遵纪守法。自觉遵守党的纪律和国家的`法律,是每个党员的义务。现在,有的党员纪律观念淡薄,甚至没有正当理由连续六个月甚至更长时间或不参加党的组织生活,或不交纳党费,或不做党组织分配的工作。这样党员经教育不改的,视为自动脱党,就不能留在党内。
(5)带头发扬社会主义新风尚。农村党员在精神文明建设中,要带头做到热爱集体、助人为乐、尊老爱幼、邻里和睦、诚实守信、移风易俗,不超生、不赌博、不信教、不重男轻女、不搞宗族派性、不搞封建迷信。
主板不但是整个电脑系统平台的载体,还负担着系统中各种信息的交流。
好的主板可以让电脑更稳定地发挥系统性能,反之,系统则会变得不稳定。
一日为师终身为父,这句话就表达了老师的重要性。从呱呱坠地开始,除了父母,老师是对于每个人来说都很重要的存在。没有任何血缘关系,却把你当做自己的亲人,甚至自己的孩子来教育。也是看到你犯错,不会有一丝容忍,立马给你指出,看到你改正也是真心祝福为你开心的那么一个人!!
在学校还是学生的时候,应该好好珍惜,因为出了校园没有人会对你的错误牵肠挂肚,甚至会看到你犯错误了,不会提醒你,等着看你笑话。
老师,就是在她身边觉得可恨,毕业了,长大了会想念的那么一个存在!
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