这汤不仅可以滋补气血、红润脸色，更能辅助治疗头晕目眩、月经不调以及闭经等妇科病症。该药汤被称为妇科养血第一方，在没有名牌化妆品的年代，古代美女就是经常服用此汤维持百里透红、水嫩细滑的容貌，真正的漂亮不是靠化妆，而是由内而外透出的美丽。
四物汤在中医临床实践中已有1000年的历史。针对女性补血、活血、调经三大生理特点。首先，女性容易出现血虚，这就是我们通常所说的贫血。第二，女性容易淤血。第三，女性容易月经不调。地黄能治疗女性苍白、头晕、月经不调等症状，还能增强当归与当归的补血活血作用。当归的功效主要是补血调经，还具有美白润肤的功效。
女性在月经期间可以多喝木耳莲藕汤、排骨汤、鸡汤等营养的汤类，能够起到补血调经的作用，还可以增强身体的抵抗力。在月经期间需要及时的补充营养的物质，可以多吃富含蛋白质的食物，也可以在经期多饮用姜枣红糖水，能够缓解痛经的症状。在月经期间避免性生活，防止引起感染。
女性月经量出现异常，需要及时去医院做相关检查，明确具体的原因，对症进行治疗。必要的时候可以在医生的指导下使用一些中药进行调理。经期还需要注意保暖，防止身体受凉。
如果月经量不是很多，月经期间可以喝四物汤，经期注意不要受凉，不要吃寒凉、刺激性的食物，以免引起月经不调，饮食的口味要清淡，多吃含铁丰富的食物，如猪肝，瘦肉，黑木耳，红枣，有利于补铁补血，防止贫血，注意个人卫生，使用优质的卫生护垫。
月经期间应该注意谨慎服用桃红四物汤，具有养血、补血、活血化瘀的作用，对于女性出现的月经前后血中有块，并且出现有胸部胀满、腹部疼痛、颜色发紫、黏稠、腹痛症状的患者，具有一定的调理作用就是血虚有瘀的表现，但是如果月经量比较多的患者应该注意尽量不要服用。
四物汤经前喝和经后喝是一样的。四物汤是补血的方剂，可以补血生血、活血养血等。不能用不锈钢锅或是电饭煲熬药，要用沙锅。建议在吃药期的时候要注意禁止吃生冷，辛辣和刺激性的食物。
四物汤是补气补血、活血调经、增强自身抵抗力的药物。经前还是经后服用要根据具体情况而定。如果平时月经推迟、经量少伴有心慌失眠的症状，需要在月经来潮前两周服用，连续吃半个月，通过其补气补血的作用使这些症状减轻或消失。如果想用本品来调节自身抵抗力可以等月经干净后服用，连续用药一个月。
四物汤是由当归，川芎，白芍，熟地四味药组成，是临床上补血的基础方剂，具有补血，活血，调经的功效，主要用于女性的月经不调，月经量少，气血亏虚，在这个基础上加减的方剂比较多，比如常用的桃红四物汤，八珍汤，本方温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。
1、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。
2、私密处和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持私处的干净卫生最重要。
3、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。
4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免可能将过多细菌带到私密处。
5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)。
6、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。
7、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
8、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
9、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
10、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
11、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
12、忌盆浴：因为生理期私密处比较张开，也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
13、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好，可以让身体脏血彻底排乾净。
14、生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
15、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
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