手腕关节痛怎么治？

手腕关节痛可以进行中药熏洗，可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，可以外敷金黄膏。另外，在手腕部位还可以进行针刺、艾灸等对症治疗，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。注意平时的保暖与休息。

爸妈关节疼痛，可以吃什么食物缓解？

老年人关节痛一般考虑骨性关节炎，最常见的为膝关节，这是一种关节软骨退变性疾病，正常人的关节软骨一般30岁以后就逐渐开始磨损退变，50岁以后逐渐发病，女性多于男性，这可能跟女性绝经之后激素水平下降以及骨量丢失有一定关系。

这种疾病只能通过一些手段或治疗方法，来缓解疼痛症状，但并不能逆转或修复受损的关节软骨，当然也不可能吃某种食物就能治疗疾病。1.在相对年轻的年龄或再未出现明确的骨性关节炎之前，适量的运动，如慢跑，游泳等，通过刺激关节软骨和膝关节周围的肌肉，可以增加软骨密度，和膝关节的稳定性，延缓关节软骨退变的速度；但在关节炎的急性发作期，建议以休息为主，已促进炎症的吸收；而已经确诊为骨性关节炎的患者，在炎症的缓解期，也不建议关节的剧烈运动，可以做一些比如游泳，散步，或一些关节周围的肌肉锻炼，以增强关节稳定性。2. 在急性发作期，疼痛比较明显，建议以消炎止痛药（NSAIDs）口服止痛，如双氯芬酸钠，布洛芬等，如有胃肠道疾病，可用选择性环氧化酶抑制剂，如西乐葆，艾瑞昔布等，以减少胃肠道反应；3.也可口服氨基葡萄糖，关节内注射玻璃酸钠，也有一定疗效；4.关节软骨损伤严重，疼痛明显，也可考虑关节表面置换术，以缓解疼痛恢复功能；5.饮食方面可多时含钙较多的食物，如牛奶，优质蛋白等，平时注意膝关节局部保暖。对于膝关节的退变，只能通过一些方法延缓关节软骨退化的速度，但并不能逆转或修复受损的关节软骨。