薄荷瘦肉汤功效作用,薄荷瘦肉汤有什么功效

薄荷瘦肉汤有什么功效

食材用料

冬瓜250克

适量猪肉

少量盐

少量

薄荷叶少量

方法/步骤

1

先准备好材料：冬瓜，猪肉，薄荷叶和盐。根据个人爱好选择份量，喜欢清淡点的猪肉最好不要下太多。

2

一：把冬瓜切成一片片。把冬瓜洗干净，瓜子弄掉，切的时候别切得太细，不然出锅的时候就会煮烂的，那样就不好吃了。

3

二：把整块猪肉也洗干净然后和冬瓜一起放进高压锅。加入适量的水，水位大概比冬瓜和猪肉高一些就可以了，太少就喝不到汤了。

4

三：开锅后加入少量的盐和薄荷叶。到了夏季很多人的胃口都不是很好，所以汤最好清淡些，盐下多了不仅不好喝而且对高血压的人的身体也不好。

5

四：用筷子将猪肉夹起，然后把猪肉撕开。为什么刚刚不把猪肉直接切成一片片再煮呢？其实煮好后再撕开味道更好哦~

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五：将撕好的猪肉放进锅里搅拌几下，香喷喷的冬瓜汤就做成了。

薄荷肉片汤功效

辅料： 油菜心 50克 鸡蛋清 25克

调料： 胡椒粉 1克 味精 1克 盐 2克 猪油（炼制） 25克 各适量

麻菌滑肉汤的做法：

1。 干麻菌（蘑菇）去蔸，逐投入冷水中浸泡3 分钟，将大块的撕开，再换清水洗2 次；

2。

油菜心洗净；

3。 瘦猪肉切成0。3 厘米厚的薄片；

4。 将肉片放入以蛋清、百合粉25克、精盐调匀的糊内抓匀上浆；

5。 炒锅置旺火，放入杂骨汤300毫升，烧开后，将上浆的肉片下锅氽熟，用漏勺捞出，成白色的滑肉片；

6。

炒锅置旺火，加入肉清汤600毫升，开后放入菜心、骨肉片和麻菌，再烧开，撇去浮沫；

7。 放入精盐、味精、胡椒粉，淋入熟猪油，盛在大碗中即成。

更多麻菌滑肉汤信息见薄荷网食物库。

薄荷瘦肉汤有什么功效与作用

用料

薄荷叶 一小把

瘦肉 少量做法

步骤 1

将新鲜薄荷叶洗干净

步骤 2

瘦肉切片或切丁并加入盐，油，生粉腌制15分钟

步骤 3

水沸时将薄荷叶下锅，放少量油

步骤 4

煮至变色

步骤 5

放入瘦肉直到煮熟

步骤 6

最后加适量的盐，就可以起锅

薄荷瘦肉汤的功效

用料 薄荷叶 一小把 瘦肉 少量 薄荷叶瘦肉汤的做法 将新鲜薄荷叶洗干净 瘦肉切片或切丁并加入盐，油，生粉腌制15分钟 水沸时将薄荷叶下锅，放少量油 煮至变色 放入瘦肉直到煮熟 最后加适量的盐，就可以起锅

薄荷廋肉汤

闷烧杯适合做黑木耳百合瘦肉汤，很营养的哦，以后会陆续上的，主料：黑木耳适量猪肉200g鲜百合1包辅料：鸡蛋3个枸杞适量操作步骤反馈1.先煮开水，将鸡蛋打下去，煮熟后捞起待用。2.黑木耳泡发，洗净，百合掰成片状洗净，猪肉切片，和煮熟的水煮蛋待用。3.锅内煮开水，先把黑木耳和肉片放下去煮熟。4.再把百合放下去稍煮片刻。5.再加入水煮蛋，洒上枸杞子，加盐调味即可。