康比特肌酸首先是有锌镁成分,在对训练效果和肌肉增长上有很大的帮助,而且好喝。
康比特是国产的增肌粉呢,目前健身补充剂这一块国内不太成熟,有条件的话还是买进口的健身补充剂比较好,毕竟是吃进嘴里的东西,而且国产的和进口的价格也差不了多少。
像肌肉科技、欧普特蒙、MHP这些牌子的增肌粉都很不错。不过也要注意,目前市场上的假粉和掺粉很多,一定要从可靠的地方购买,推荐PQfitness。就肌酸来讲国内的和国外的著名品牌差不多.浓度差距不象蛋白粉那么大.国外的冠军,普瑞斯金,欧普特蒙都还可以但是价格贵了点.国内的康比特是个不错的选择.效果挺明显.记得服用肌酸首先要服用冲击量.开始的5-7天,每天用20克.在其后的时间就可以每天5克的量了.起目的是使体内的肌酸水平能保持的较高的浓度上.有的人在服用了2个多月的时候觉得效果不是很明显了,那就再服用一次冲击量就可以了.服用肌酸会使你的身体对水的摄取量加大.多喝水.
要配合运动,它的原理就是运动增肌,因为含有锌镁可以提高自身的力量和耐力,在大重量上有好的突破,进而促进肌肉增长
一般产品包装或者宝贝详情页上会注明每次的食用量。比如康比特健肌粉,每日建议食用量是80g(约3平勺),用240ml温水/凉水/牛奶冲泡。健肌粉蛋白质含量50%左右,每天摄入量大概40g,如果日常饮食蛋白质摄入量低,也可酌情增加健肌粉的饮用,但要避免睡前食用增肌粉,容易引起血糖升高。
本身应该是无味的,但有的时候带一点胶囊味。
康比特健肌粉主要成分为进口高纯度酪蛋白,用L-谷酰胺肽替代谷氨酰胺,吸收率更高;高蛋白、低热量、低脂肪,增肌不增脂;增肌营养更全面;特别添加促吸收天然活性成分,吸收更完全。适用人群:健身、健美、运动爱好者 主要成分:乳清蛋白、酪蛋白、L-谷酰胺肽、肌酸、牛磺酸等多种营养物质。用法用量:取本品50克(约1.5平勺)溶于150ml左右的温水、脱脂牛奶或果汁中服用,每日1次。
1.健安喜肌酸粉(十大肌酸粉品牌,健安喜);
2康比特肌酸粉(十大肌酸粉品牌,康比特);
3.肌肉科技肌酸粉(十大肌酸粉品牌,肌肉科技);
4.健乐多肌酸粉(十大肌酸粉品牌,健乐多);
你好!我也是运动员呵呵!大学毕业退役刚刚参加工作一年!关于肌酸的问题我可以简单的跟你说一下,以前训练的时候我们也曾服用过,我不知道你是田径的什么项目,我是练三级跳远的,相对来说肌酸比较适合100米到800米项目要求爆发性项目的田径运动员使用,他的唯一缺点不足就是在服用过后它会让你的肌肉比较紧张,尤其是在锻炼过后你一定要认真的慢跑放松后在跟队友相对的进行放松否则造成肌肉拉伤的几率会很大!还有要严格根据说明去服用不要过量,不参加训练的时候尽量不要吃!希望我的回答能对你有所帮助,如果你的训练比较系统教练水平较高的话这些一定要去咨询教练!希望你的运动成绩越来越好!
锌镁肌酸最近比较流行,是市面上含有锌镁的肌酸,锌和镁对于健身来说可以促睾,提高耐力和力量,对于健身增肌是有益处的
康比特肌酸首先是有锌镁成分,在对训练效果和肌肉增长上有很大的帮助,而且好喝。
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