如果痛经缠身,可以用丹参泡脚,能促进血液循环,还能活血化瘀,调经止痛。红丹参对于老年人来说也是一个宝贝,食用红丹参能预防心脑血管疾病,保护心脏。
活血化瘀。对于老年人来说,如果血管里有血栓,是比较恼人的,这里说的血栓也就是淤血,一旦有淤血堆积,血液循环就会受阻,这样就无法为各个器官供血,情况是比较严重的。 而食用丹参能解决,因为丹参具有活血化瘀的功效,保质血液流通顺畅。
改善手脚冰冷问题。很多人在冬季会出现手脚冰冷的现象,就算穿了很多衣服,但是手脚还是凉凉的,而且这类人会比较怕冷。一般情况下,这是血气不足或者血气不通引起的手脚冰冷,平时用丹参煲点汤喝,不仅能暖身,还可以活血养血。
去除黑眼圈。黑眼圈其实是因为微循环障碍而导致黑色素产生,有些人可能只是休息不好,但主要原因是血液循环受阻,食用红丹参能起到改善微循环的作用,能去除黑眼圈。
预防心脑血管疾病。丹参在心脑血管疾病方面有较好的疗效,还能治疗高血压、高血脂、动脉硬化,对于治疗糖尿病也有不错的效果。
丹参的功效与作用
抗过敏
丹参含丹参酮、丹参醇、丹参素、熊果酸、维生素E等成分。有抗过敏反应,抑制异常免疫反应(超敏反应),防治免疫性疾病,如过敏性紫瘫、过敏性鼻炎、支气管哮喘、肾炎、肾病综合征、乙型肝炎、类风湿性关节炎等。
安定、镇静作用
临床上经常利用丹参的安定、镇静作用。实践证明,丹参不仅具有活血化瘀作用,而且对中枢神经系统有一定的抑制作用,具有良好的镇静催眠作用,增强机体的免疫力。
活血、生血
现代药理学证明,丹参可改善脑血管灌注和脑血流、阻断钙离子内流、改善血流动力和抗血栓形成,还可以改善微循环,有助于机体功能的稳定。
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