彩色人参果,七彩人参果

1. 七彩人参果

人参果属于高蛋白水果，含有丰富的蛋白质、纤维素，还含有多种人体所需氨基酸，其容易被人体吸收利用，对促进生长发育、抗衰防老等有一定作用，适合儿童、中年人食用。但过量食用人参果，容易增加肠胃负担，很可能引起腹泻、腹胀、便秘等症状。通常情况，人参果一天吃1~2个即可，老年人更不能多吃。

2. 七彩人参果图片

七彩果要去皮食用

七彩果果肉甜脆爽口且多汁，食用方法多种多样，可以直接洗净剥皮食用，可以做水果沙拉，也可以洗净剥皮取果肉切片炒菜食用，还可加工制成七彩果果汁、果脯、果酱、蜜饯等。

七彩果里的瓤可以吃，但是里面的瓤一般都是没有味道，水分少口感差，也没有营养价值，不建议食用。

七彩果的果肉含有丰富的微量元素和维生素，经常吃对身体好处非常大，果皮中会有农药残留，所以也不建议食用。

七彩果果实微酸，风味浓郁，芳香怡人，是一种芳香可口的水果，有“果汁之王”的美誉。具有生津利咽、润肠通便、排毒养颜、安神助眠、抗疲劳的功效。

3. 女人吃人参果的好处

人参果富含营养，孕妇可以适量吃。

不过需注意的是尽量少吃高糖的人参果，而选用低糖的。普通的人参果因含糖量低，口味没有那么好，近些年来人们对人参果的培育已经有很大的成效，现在已经培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%，吃起来也更加甜美。注意事项：假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别人参果，建议好事选择糖量较低的。

4. 七彩人参果和人参果有什么区别

七彩人参果成熟之后，果皮呈金黄色或者奶白色，上面带有紫红色的纹路，果肉变得白嫩多汁，重量会偏沉。未成熟的里面果肉为纯白色，果实脆儿发涩，香味较淡，食用口感较差。一般是在七八分熟的时候进行采摘，放置10--15天果实会偏脆。等到完全熟了果肉就会变软。

它成熟只需200天，成熟期一般是在9-11月份左右。想要辨别它熟不熟，可以看一下果皮、果肉和重量。它成熟后果皮呈金黄色或者奶白色，果皮上带有紫红色的纹路，果肉白嫩多汁，带有淡雅的清香味，果实大小重量偏沉，属于高营养蔬果，未成熟的果肉纯白色，果实脆儿发涩，香味较淡，食用口感较差。

5. 七彩人参果的功效与作用禁忌

人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。

先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。

6. 七彩人参果怎么吃

七彩果指的就是人参果，两者没有区别，只是称呼不同而已。人们常说的人参果指的是茄科果实，还有仙果、香艳梨、艳果、草还丹等别称。人参果的营养价值很高，含有各种微量元素，另外还可以入药使用，具有保健功效。

七彩果和人参果有什么区别

1、没有区别

其实七彩果和人参果并没有什么区别，它们是同一种果实，只不过是不同的称呼而已。七彩果指的就是茄科果实人参果，但和蔷薇科的人参果植物是完全不一样的。但我们通常说的人参果，都是茄科的果实。

2、营养成分

人参果的营养十分全面，果肉不仅低糖低脂，还有较高的高蛋白含量。另外还富含氨基酸、维生素c以及铜、锌、铁等对人有益的微量元素，食用价值非常高，就有保健功效。

7. 哪些人不宜吃人参果

人生果又名又叫做香瓜果，正常都可以生吃的，它的吃比较多，吃起来和番茄的味道比较像，吃法也比较多，通常是可以蒸着吃，煮着吃，烧汤喝，或者是入菜，口味都是很好的。大多数的人都会选择人生果搭配着其他的荤类的肉，一起炒着吃，很少的人直接食用。