什么是儿童分离焦虑症呢,有哪些影响?

 2023-05-09  阅读 1084  评论 0

摘要:重庆仁爱阐述:分离焦虑是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。最亲近的人从视线中消失了,孩子会一下子不安起来:妈妈在哪里?我要找妈妈!孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑,呼唤妈妈的出现。大部分孩子从

重庆仁爱阐述:分离焦虑是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。最亲近的人从视线中消失了,孩子会一下子不安起来:妈妈在哪里?我要找妈妈!孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑,呼唤妈妈的出现。大部分孩子从七八个月起,就会明显表现出这种分离焦虑,有些孩子甚至更早。
  分离焦虑的出现,与孩子的不安全感有关。最初,这种焦虑的出现,是具有特殊的适应意义的。因为,它促使孩子去寻找他所亲近的人,或者发出信号,呼唤妈妈的出现。这是孩子寻求安全的一种有效的方法。

如何应对宝宝分离焦虑

在离开之前多陪伴宝宝,提前半小时到一小时,让宝宝哭。基本一周就会好了,但是回去之后一定要继续陪伴宝宝。
因为他/她已经离开妈妈一天了,这个感觉你明白吗?为了让你明白,我举例说明:假如你爱上了一个人,你爱他爱得都不行了,假如你跟他,分离了一天,你会焦虑吗?你一定会特焦虑,恨不得赶快下班去找他,是不是这感觉?小朋友对你也一样,很焦虑,恨不得赶快放学!终于等到放学了,一天的生活刚刚开始,晚上都不用睡觉,明白了吗?实际儿童爱父母,真的太高级了,太纯粹了,你永远不用担心他爱你的钱。永远不用担心他骗你什么,他永远对你的爱是纯粹的。是吗?越纯粹的东西越值钱对吧?比如这世界上最纯粹的东西——钻石,值钱对吧?那你有没有想到过小朋友的爱也特纯粹?
哭是孩子天然流淌情绪的方式,他可以通过哭来释放掉内心的恐惧、害怕、不安。
当孩子哭的时候,你可以说三句话,就行了。
第一句:“我感觉到你很生气、难过、伤心等等”给孩子命名情绪,让他认识自己的情绪。
第二句:“没关系,你想哭就哭吧、生气就生气吧等等。”认同他的情绪,让他的情绪流淌出来。
第三句:“妈妈、爸爸、我陪着你,我爱你。”对孩子表达爱,让孩子感受到他现在是安全的。
然后你陪着他哭就可以了,把他抱在你的怀里,让他体验到你的爱。
有一个前提,你自己不能与孩子情绪共生,你需要内在是有爱的、平静的。
之后在来解决发生了什么事情,在情绪中,大人、小孩都无法解正真决问题的。
关键问题是,你能做到不与孩子的情绪共生吗?你能分清楚,什么是你的情绪,什么是孩子的情绪吗?你能理解为什么情绪是自己的与他人无关吗?你能不用自己的情绪去伤害孩子吗?

这些问题才是孩子成长的关键。

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