怎样克服产后焦虑抑郁？被认为生孩子太矫情的时候怎么反击？

十级的疼痛是矫情吗？

产后精神焦虑症大量网购症怎么办？

这位宝妈不知道你产后多久了？产后精神焦虑是因为一个新生命的到来父母们都会恐慌，一是不知道刚出生这样软软的宝宝要怎么照顾，没有经验；二是孩子出生之后家里的亲人都把重心放到了孩子的身上。

其实女人生产后是需要亲人比怀孕之前更多的照顾和体谅的，有的家庭产妇生完孩子家人照顾月子给做各种下奶的饭菜说为了孩子，根本不考虑产妇的感受，给产妇的感觉就是自己就是生产机器哺育机器，产妇也不好说什么就在心里忍着，担心说出来之后来伺候月子的会说“我来伺候你就不错了还挑三拣四的”，老公要上班养家，伺候月子的一般都是老人和产妇没有共同语言，只管做饭洗衣服。

对于没有经验的新手妈妈老人给的经验也是老一辈的做法，所以你为了分散注意力就大量的网购，可以理解，但是总上网对自己身体和家庭都不好，老公会埋怨你不挣钱还网购消费，会产生家庭矛盾。

所以我建议你多找自己的朋友闺蜜聊聊天，或者可以把孩子托给家人自己出去走走或者找朋友一起逛逛聚聚，把焦虑的情绪转移一下，再或者看看喜欢的书，这种焦虑的情绪除了家人给的关怀最主要还是要自己调整，如果很严重可以看看心理医生把不愿意对亲人说的对心理医生说说。

我是两个孩子的宝妈，宝妈你现在经历的我都经历过，我也得过产后抑郁，自己带孩子的时候有过极端想法做法，老公也不体谅婆婆也不管我，那时候的日子真的很痛苦，但是孩子上学之后对你说的有爱的话关心的举动，对于我们做妈妈的都是大大的感动，不是有句话说女子本弱为母则刚，等你走过这段路回过来看看就会觉得为了孩子什么都值得，所以宝妈加油！你一定可以做的更好