不是的,不管什么伤痛有肉体和灵魂上的,所以不同,身体上的可以,可是内心和心灵的伤痛不可以治疗,所以不会一样的,不知道你属于那一种
疼痛是身体遭受伤害和患病时产生的保护性反应,也是一种复杂的生理和心理现象。人为地减轻疼痛感,对于提高人的生存质量具有重要意义。专家总结出以下方法减轻疼痛。
呼吸止痛
疼痛时深吸一口气,然后慢慢呼出,而后慢吸慢呼,重复进行。呼吸时双目闭合,想象新鲜空气缓慢进入肺中。
自我暗示止痛
当患者疼痛难忍时,自己要明白,疼痛是机体的保护性反应,说明机体正处在调整状态,疼痛感是暂时的。通过患者的自我暗示,患者可增强同病魔作斗争的决心和信心,疼痛的感觉就会减轻。
松弛止痛
松弛肌肉,就会减轻或阻断疼痛反应,起到止痛作用。松弛肌肉的方法很多,如叹气、打哈欠、深呼吸、闭目养神等。
音乐止痛
疼痛患者通过欣赏自己喜欢的音乐能缓解疼痛。患者可以边听边唱,也可以闭目静听,并使手脚随着节拍轻轻活动。这样既可分散注意力,又可缓解紧张情绪。
转移止痛
可通过多种形式分散患者对疾病的注意力,以此来减轻疼痛,如看电视、讲故事、相互交谈、读书看报等。
刺激止痛
疼痛时,可以刺激痛区对侧的健康皮肤,以分散患者对患处疼痛的注意。如左臂痛,可以刺激右臂。刺激的方法有按摩、捏挤、冷敷、涂清凉油等。
专家建议:心理因素既可致痛或加重疼痛,也可消除或减轻疼痛。恰当运用上述一种或几种方法缓解疼痛,一定会收到满意的效果
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