大家有没有焦躁症的症状，碰到让自己愤怒的事情就会控制不住自己。想自残想砸东西？

别人我不知道，我感觉自己就有，自惭没想过，东西是砸过，前几天儿子吃饭时玩手机，被我把手机砸了！我不知道为什么自己如此暴燥，可能和长压心情压抑有关吧！我这人喜欢独来独往，很少和人交往，所以有时候真的难已承受！

愤怒的情绪体验是什么?若一直处于这种情绪中有利于问题的解决吗？

吼叫，责骂，心情烦躁

这就是愤怒引起的反应，愤怒的情绪的体验，就是说会遇到一些让自己暴跳如雷或产生很生气的感觉的情绪，处在这样的情绪中，是不利于问题的解决，因为你这种状态是非理性的，就可能被自己的一些主观的情绪所左右，不能做出客观的理性的决断，甚至有可能会做出让自己后悔的举措。

引起愤怒的原因有很多，例如，希望破灭，失败，不公平，身体受约束，言论遭反对，权利受侵犯，嫉妒，受人侮辱，受骗，失恋，疾病，疲劳等，都可以在一定的心理背景下产生愤怒。另外，心境不佳，或脾气急躁的人，也易发怒。人在发怒之后，常有一种舒畅、欣快的感觉。这是由于体内的郁积、不满、怨恨、不平等得到迅速释放的缘故。

过度愤怒会随着时间的推移，肾上腺所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素，陆续受到一些特殊酶的破坏，机体生命活动的所有异常指数逐渐恢复正常。这是应激反应的第二阶段。如应激状态仍得不到缓解，应激时间过长或过于强烈，则可能出现第三阶段，即肾上腺髓质中的激素严重枯竭，心脏难以继续超负荷工作，机体承受不了这种超越极限的高度紧张而衰竭，便会导致猝然死亡。

《内经》指出：怒伤肝，怒则气上。人在发怒时，由于交感神经过于兴奋，可使心跳加快，血压上升，故经常发怒的人易患高血压、冠心病和脑中风。若已患有上述疾病，再经常发怒不止，则可使病情加重，甚至导致死亡。盛怒还能扰乱胃肠蠕动和消化腺分泌，导致胃溃疡或溃疡性结肠炎。

愤怒不适合处理问题，会让自己变的不听任何人的建议，也有人说可以，不建议这么做。