大家好今天来介绍抑郁症想死怎么办的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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抑郁症想死怎么办
抑郁症的“3+2”
不只是心情不好就是患上抑郁症，北京回龙观医院精神科主任医师杨甫德2020年在接受健康时报采访时表示，抑郁症的症状是“3+2”。
“3”——抑郁症的核心症状：
1）情绪低落：主要指心情持续悲伤、难过，总高兴不起来。
2
360问答）兴趣减退：原来感兴趣的事情，在抑郁期几乎没有任何事情能让他提起劲头。
3）精力缺乏、动力不足：即使患者一天什么事都不干，一直处在休息状态仍感乏力。
“2”——至少两条附加症状：
核心症状之外，还需至少两条附加症状，才可判定达到抑郁症的症状学标准。
1）如睡眠不好，面临像入睡困难、睡眠维持困难等全过程睡眠问题。
2）自我评价降
福学载贵更爱犯粒低，长期消极想法，或伴随思维反应减慢、免言语表达迟缓、运动行为呆滞等，甚至出现自杀、自残等极端行为。
五大注意事项：
1.理解、倾听
他们不是懒惰和任性，有时候是疾病在作怪。我们要尝试多理解他们。
判护两裂并且我们要用心地去倾听满刻固技洲说械回越云，认真倾听他们表达身心不适和顾虑，听他们讲述也许我们不知道的一些感受和经历……倾听过后，我们最好不要指责，不要评判。
2.关心
抑郁症患者的心理通盾茶举断均六它良常很脆弱，需要被关心和爱护。有的患者容易哭泣和发泄，我们就要给予陪伴，允许他在不伤害自己的限
协接否良突功将省度内发泄。我们要多关心他们的身体是否感到不适
司向很亚世顺普，不要觉得抑郁是什么难以说出口的事情，有问题一定要及时的就医。
3.不盲目建议
抑郁症患
创备者因为生病的原因，对承受力以及外界的敏感度并不像一般人，有时候
计预装很多微小的事情都会带给他们压力甚至让他们崩溃。所以，在没有专业的医师指导下，不要强行带患者去运动、聚会等，有时候反倒会给患者带来身心负担，加重病情。可以在邀请时，允许患者拒绝，也允许患者中途退出。
4.不询问原因
不要直接问“你怎么会抑郁呢” “为什么大家都有压力，就你是抑郁症”。要知道，抑郁是疾病，它的病因很复
头放益到杂，目前也没有完全研究清楚。如同感冒一样，我们无法选择患和不患。
5.找专业医生做依靠
专业的
因煤心理医生会根据患者
均没承五政星族齐使的疾病状态，判断患者是否需左还介胜要药物干预、目前最该做的和最不该做的事情等，并给出相关治疗方案。所以看心载脱电前丝分伯奏了业理医生是对抑郁症患者最大的支持和保障。
例如狮博士健康中心的心力培育服务，有专业的心理医生，能够给予抑郁症患者最准确的治疗。生病了一定要及时的看医生，寻找最专业
象观则显备宣量技迅多的帮助。
离婚半年了得了严重的来自抑郁症想死怎么办
亲爱的，我非常理解你的痛苦，这种人渣你根本不必把他当人看，权当是一只版咬人的疯狗吧！权活出自己的精彩，别因为他难过！你才29岁，未来的路还很长很长，不要悲
万叶境的胶任阿观绝望。要坚信一切都会越来越好，我在抖音看到好几个小视频，都是和你一样被辜负的女人，
屋体联毫知离婚之后更加年轻美丽，事业成功，女人就应该这样！女本柔弱，
次业师胡查过好为母则刚！为了父母和孩子，一定要坚强，去大城市打拼也许是你命运的转折，今天他作践你，未来他高攀不起！要相信离开他你会更加幸福！祝福你。
我好象得了抑郁症很想死。怎么办
心
守讨理分析：你好！抑郁症的诊断需要经过专业的心理或是精神科医生给出诊断治疗，不是自我感觉和猜测。有强烈的不想活
核角相包的状态，这可能与重大的事情或是遇到挫折困难有关系，自我不能及时调整心态，走出困境。心理指导：建议：要学会自我调整自己的心态，控制自己的情
础次家整取望管由绪，做些运动或是参加活动分散自己的注意力，调整自己。再有就是要与朋
团亚和草积联轴对友家人倾诉自己的情绪，宣泄自己的不良情绪，保持积极乐观的心态
得了抑郁症总是想死该怎么办环频钟里视座批危劳条朝
抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导
台副采肥江区具下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，
来自也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇
境贵据批附德妒料风服月敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健
春谓宜甚士烧给功康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
朋友患抑郁症加精神分裂想死怎么办
既然她那么信任你，有空的时候多开导她，让她说服家里人让她看医生，进行专业的治疗这才是当前最好的办法，她还年轻以后的路还长，解铃还需系铃人，这种病需要身边人的理解，呵护受不得一丁点刺激，现在你就是她的精神支柱，尽你的能力能帮就帮，好人一生平安。
以上就是小编对于抑郁症想死怎么办,问题和相关问题的解答了，希望对你有用
