抑郁症发作是什么感觉？会出现一动不动的情况吗？该怎么办？

我曾经也是个抑郁症患者，发作的时候，能突然一下子不开心了，只想一个人待着，拉上窗帘，窝在床上什么也不想干，也不想见任何人，满脑子都是死。最严重的时候，看见楼就想跳，看见刀就想割脉，哪怕看见墙上的一颗钉子，都能想象出怎么在那上面上吊。后来意识到自己得了忧郁症，我就在想明知道是病了，那么我一定会战胜病魔！凭什么病魔让我死，我就死呢？后来每天我都找自己喜欢的事去做去想办法让自己开心起来，后来是靠玩游戏慢慢走出来的，玩游戏的时候会完全融入到里面，忘记了忧郁症的事，慢慢的调整了有一年的时间才走出来。病魔不可怕，心态最重要！

出现哪些情况可能就是得了抑郁症？

这个问题应该指的就是抑郁症的临床表现了。我来帮你介绍一下抑郁症的表现。抑郁症是持久的情感低落（至少一个月以上），伴有睡眠节律障碍（包括入睡困难、早醒、少眠多梦）、兴趣狭窄或丧失、社交退缩、思维迟缓、自我评价过低、自罪自责、悲观厌世、轻生念头及行为。

很明显抑郁症是一个循序渐进的过程，临床上一般习惯用轻中重度来区分不同的抑郁发作患者。轻度抑郁发作主要满足一个月以上的持久的情绪低落，并伴有一定的抑郁症状，但尚能正常完成日常工作，抑郁对工作没有或只有很轻微的影响。

中度抑郁的程度就要相对严重一些了，主要区别不是有没有轻生念头，还是要看抑郁症状对日常工作的影响，这个阶段的抑郁患者已经对日常工作产生比较明显的影响了，但尚能客服困难，坚持工作。

而重度抑郁症则是需要付出相当大的努力才能艰难的坚持日常工作和生活，或者干脆已经无法完成日常工作和生活了。这个阶段还有一些患者会出现一些幻觉或妄想的内容，所以只要有精神病性症状就是重度抑郁发作了。抑郁症的精神症状有一个特点，就是不管幻觉还是妄想，都是指向自己的，比方说妄想的内容为想自己将要怎么怎么样，不好的事情要降临到自己头上。

根据专业介绍了抑郁症的表现和轻中重度抑郁的区别，希望对你有所帮助，一般中度以上的抑郁对于单纯的心理治疗是完全无效的，一定要尽快开展药物治疗了。请相信现代医学，抑郁症目前最有效的治疗手段仍然是抗抑郁药物系统治疗。放弃抑郁症药物治疗几乎等于放弃正常的生活。确实有人能够自愈（一般要持续半年以上），但毕竟是极少数，绝大部分无法靠自己战胜抑郁症的，还有，单纯的说教对抑郁症有害无益！

珍惜生命，不向抑郁症病魔屈服，如果一时难以摆脱抑郁，也不要做出极端错误的决定，求助专业的精神科医生，我们有很多办法帮助你摆脱危险的！相信医学，相信自己，相信我们！

人生的路还长，指不定谁辉煌，同甘共苦你不陪，荣华富贵你是谁！来吧兄弟，不管你经历过什么，接下来我陪你一起走！