月子餐黄豆炖猪蹄加通草做法

食用时加盐即可；5！，冷水下锅焯掉血水.过冷水洗净.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中1！，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右；2！希望对您有用，药材可弃之；3！猪蹄一同食用，沥干备用；4，沥干水备用.所有药材洗净.猪蹄洗净去毛

坐月子能吃木耳,山药,蘑菇吗?

不但可以吃，而且提倡。
黑木耳做为我国的特产，不仅能养血驻颜，还可防治缺铁性贫血及其他药用功效。产妇可以吃黑木耳，黑木耳有缓解产后痔疮等作用。
产后滋补，要少用参芪、当归等中药材。反而桂圆、栗子、蘑菇等食材煲汤更适合，产后失血多、体力消耗大，还可多吃些红糖、阿胶枣、枸杞、山药等来补血活血。
研究发现，从蘑菇中提取的一种物质，具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果甚至可以代替吗啡。产后新妈妈身体虚弱，吃点蘑菇有助更快恢复。蘑菇内含有的某些成分，还可增强淋巴细胞功能，从而提高机体抵御免疫力，减少患上“月子病”的可能。
此外，蘑菇还富含粗纤维、半粗纤维和木质素，能保持肠道内的水分，具有通便排毒的作用，还能吸收多余胆固醇和糖分将其排出体外，可以帮新妈妈预防便秘、肠癌等疾病，还能预防产后发胖。

当归的有什么作用，产后哺乳期可以食用当归吗？

①、抗缺氧作用；②、调节机体免疫功能、具有抗癌作用；③、护肤美容作用；④、补血活血作用；⑤、抑菌、抗动脉硬化作用。 《神农本草经》上讲: 味甘，温。主咳逆上气，温疟、寒热，洗在皮肤中（《大观本》，洗音癣），妇人漏下绝 子，诸恶创疡、金创。煮饮之。一名干归。生川谷。 《吴普》曰∶当归，神农、黄帝、桐君、扁鹊∶甘，无毒；岐伯、雷公∶辛，无毒；李 氏∶小温。或生羌胡地。 《名医》曰∶生陇西。二月、八月采根，阴干。 案∶《广雅》云∶山靳，当归也。《尔雅》云∶薜，山靳。郭璞云∶今似靳而粗大。又 薜，白靳，郭璞云∶即上山靳。 《范子计然》云∶当归，出陇西。无枯者，善。 食用宜忌： 【别名】干归。 【性味】性温，味甘辛。 【归经】归心、肝、脾经。 【功效】补血，调经，润肠。 宜：妇女月经不调，痛经闭经，崩漏，或产后出血过多，恶露不下，腹胀疼痛者宜食；血虚体弱，气血不足，头痛头晕者宜食；老年肠燥便秘者宜食。 忌：慢性腹泻，大便溏薄者忌食。 【临床应用】 １.治疗肌肉、关节疼痛及神经痛 ２.治疗慢性气管炎 ３.治疗慢性盆腔炎 ４.治疗月经病 ５.治疗高血压病 ６.治疗带状疱疹 ７.治疗鼻炎 产后是可以用的，不过看你怎么用，一般没什么问题的

四十几天的哺乳期妈妈可以喝药材汤吗

你好，没有特殊要求，不建议喝
哺乳期营养是提供婴儿生长发育需要的物质，同时促进母亲的健康的，提倡均衡膳食，各种营养搭配合理，按生理需要量摄取足够的热量，以优质蛋白为重点，摄取足量维生素，脂肪要少。

碳水化合物适量，以自然食物，新鲜食物为主，不吃含有食物添加剂（香精、色素）的加工食物，不食用任何“补品”、“保健品”等非食物性食品。

哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，都可以吃，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利，但是需要注意的是食物的烹调方法。

此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等。