中医里肺气不足,中医里肺气不足有哪些症状

中医里肺气不足有哪些症状

中医常言道，肺气虚者，久咳也！改善肺气虚问题，中医有两个方法

咳嗽这件事，对于中老年人来说，是家常便饭了。除了平时吃错东西容易咳嗽之外，稍微劳动一会便会气喘吁吁、呼吸急促等问题。

事实上，在中医看来，这种情况是肺弱肺虚的表情，也就是中医所说的肺气虚的症状。

肺气虚的人，会经常咳嗽，稍微劳动便会呼吸不畅，且容易出现感冒咳嗽等症状，不仅如此还有出现声音无力、神疲体乏、脸色苍白、舌淡苔白、有清痰液，追其本质原因便是肺气不足，肺功能较弱。

那么肺气虚的原因是什么呢？又该如何补肺强肺呢？

中医认为，肺气虚病因大多有三种，第一种是久咳伤肺，咳嗽久了肺部受到刺激多了，自然容易越咳越弱。

第二种是过度劳累抵抗力差，肺气不足导致的。长时间的疲劳工作，自然很容易积劳成疾，使人体的免疫力大大下降，容易导致肺部受到外部的感染，从而引起肺气虚。

第三种，是脾虚的患者，中医认为若饮食不节，脾气受损，或劳倦内伤，脾气亏虚，则不能生化水谷精微以养肺，最后便导致水湿易于停聚，最多痰积聚于肺部，导致肺气虚。

肺气虚怎么补，肺虚咳嗽还有救吗？下面两种方法，你不妨一试。

1. 食疗，中药调理。

通过食疗的方法，可以达到改善肺气虚症状，达到强化肺部的目的，常见如西米、粳米、薏米、西芹、百合、白菜等等，这些食物都对改善肺气虚问题很有帮助。在中药方面常用的中药有丹参、西洋参、黄芩、黄芪、莲子、山药等，都具有补气血益气补肺的作用。除此之外，肺气虚导致咳嗽频繁，这类的肺弱肺虚患者亦可用（科 采）蛹虫 草 菌粉胶囊这类补肺益肾、止咳化痰的药物来改善肺和肾，缓解咳嗽频繁，气喘气短、腰酸 背痛、乏力等症状改善肺气虚问题。

2.通过运动调理

通过运动来强化肺部，是一种较为健康且标本同治的方法。运动能够提高人的身体代谢，改善血液循环，令身体各个器官都能享受血液携带的营养物质，从而令器官发挥其该有的功能，提高个人免疫力，并达到补肺补气的目的。

当然，对于一些肺气虚的朋友来说，刚开始是不适宜进行过于激烈的运动的，可选择一些较为轻微的运动，如散步、骑车这类男女老少都适宜的运动，久而久之，肺气虚的问题自然会迎刃而解。

中医里肺气不足有哪些症状吃什么药

肺气不足的人是需要注意皮肤调理，可以在医生建议下使用益气养血的中药，补气养肺的中药治疗。患者还需要注意平时的营养支持，不要过度劳累，有需要的情况可以结合针灸调理，艾灸调理改善脏腑功能，适当的进行有氧运动，而且注意防潮保暖。

肺气不足的主要症状

肺虚患者一般分为以下两种类型。首先是肺气不足。肺气虚证可表现为咳嗽无力、痰薄、气短自汗、声音低沉、寒热。平时容易感冒，面色白皙，舌质清淡，舌缘有齿痕，脉搏微弱；其次是肺阴虚。肺阴虚证患者可出现干咳甚至咯血，口咽干涩，嗓子嘶哑，盗汗热，面色红润，无唾液，无苔藓或苔藓少，脉搏微弱。

中医肺气不足是什么意思

肺气不足会有人体的免疫力急速下降，气血不足，常有气喘吁吁，呼吸不畅的情况发生，也容易感染风寒，寒冷时也会有鼻炎多发。皮肤干燥，秋冬季节干燥时尤其是比较明显。常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频、尿不尽等等。多数是由于久咳耗伤肺气而引起的一种症状。

中医说肺气不足是怎么回事

肺气不足者，应多吃红枣，鸡蛋，瘦肉粥，糯米粥，猪肺等补肺气的食物。还可以吃一些白木耳，燕窝，百合，花生等。肺气不足的人要戒烟戒酒，吸烟最容易伤肺。平时也可以通过一些深呼吸或者扩胸运动，游泳等来锻炼肺活量，起到补肺气的作用。