三黄鸡半只、人参一根备用,首先把鸡的气管去掉,再斩成小段放入小盆中备用,老豆腐一块,金针菇,一小把备用青蒜苗一根切碎放入盆中,香菜一根切水和蒜苗放在一起。
准备一个小盆放三个红枣几粒枸杞子用清水浸泡5分钟,人参一根洗净后放入小盆中备用,生姜一小块切成姜片,放入盆中,大葱半根切成段,和生姜放在一起,再放入八角两粒,花椒几粒备用。
起锅烧水凉水下入鸡肉,加入少许料酒去腥,用勺子推动几下,水开后撇去,焯水两分钟左右倒出控水,另起锅烧油,倒入大料炒香,放入鸡肉,将食盐两克快速翻炒均匀,加入清水开大火,把汤汁烧开,撇去浮沫,下入人参。
加入食盐两颗,调味,胡椒粉一克,再煮一会,然后到了砂锅里面盖上锅盖,继续炖,煮25分钟,另起锅烧水,水开后加入豆腐块,焯水两分钟祛除豆腐里面的豆腥味,然后捞出放小盆中备用,15分钟过后下入豆腐,继续炖,煮10分钟,放入金针菇煮两分钟左右。
两分钟过后关火,再把鸡肉和汤一起盛入汤盆中,最后再撒上几粒枸杞子用来点缀,即可上桌食用!
豆参,一种豆制品,是江西省地方传统特产,部分乡镇方言称之为“豆葱”,“参麸”。主产于江西省上饶市鄱阳县及九江市都昌县与湖口县一带。选用优质大豆,精炼植物油,进口配料,经传统工艺加工,味鲜独特,富含人体所 必需的13种氨基酸,被评为2000年中国九江首届农副产品精品奖。由于豆参保持了大豆中的蛋白质、脂肪、无机盐和多种维生素,且熟食绵软 ,是老幼咸宜的佳品。
用人参豆腐烧鱼营养价值高
用豆腐为主要原料制作出整桌的宴席招待宾朋,俗称“豆腐宴”。
豆腐宴是特色传统名宴,属于鲁菜。大概始于古代帝王来泰山封禅祭祀时,“食素斋,整洁身心”。经过历代厨师的挖掘整理,泰山豆腐宴现已成为鲁菜中的一枝奇葩。
宴会时有多达150多道豆腐菜可供选择。以豆腐为主料烹制的名菜有:一品豆腐、八仙瑶池聚会、佛手豆腐、人参豆腐、芙蓉豆腐、荷花豆腐等,色香味形,美轮美奂。
海参先炒后放豆腐最后放洋葱
永修镜粉,豆参煮鱼头,永修月半粑。
永修的镜粉其实有点像广东的河粉,据说制作时通常做成圆形,且色白透亮如一面镜子故称之为镜粉。镜粉多为手工制作,味道纯正、鲜美,有嚼劲儿,可煮可炒,是永修不容错过的小吃之一
豆参煮鱼头可以说是永修县的百姓菜,每家每户的餐桌上都必不可少。豆参饱吸高汤浓汁,浑身水亮,一口咬下,热汤四溢,绵软如絮,鲜香满口,鱼头筷入刺落,松而不散,肥而不腻
食材:鸡蛋一个、北极海参一条、豆腐一块、青瓜一条,姜蓉、蒜蓉各10克左右、葱花、花椒、胡椒粉、植物油少许。 烹饪过程:将鸡蛋打散煎成薄饼后切成条状,青瓜切成片,豆腐切成丁粒,海参切成小段备用。
将锅烧热,到入海参炒至干水,盛起备用。
放入姜蓉、蒜蓉、植物油稍稍炒至微黄,加入豆腐丁炒香,再把鸡蛋、海参倒进锅里,加漫过食材的开水煮二十分钟左右,最后放入青瓜片、花椒煮再把汤煮开后,加入适量的盐和胡椒粉、食用油便可。此汤不但营养价值丰富,而且零嘌呤哦!
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