抑郁症自我测试怎样进行呀？怎么办呀？我这是不是抑郁症呀？

抑郁症三大主要症状：

　　抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。

　　抑郁症患者应最少包括其中两项：

　　1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝*望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

　　2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。

　　3、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

我姐姐以前也是有抑郁症，吃了很多药都没什么用，每天都要有人守着她，怕她做出来好的事情来。后来听朋友说润之&尔康 怡眠茶的对抑郁症有很好的调理作用，我们就抱着试一试的心情去买了2盒，没想到姐姐喝了之后情况真的有好转，我们一家都很高兴，就又去买了几盒。现在姐姐的抑郁症好了很多，每天都挺有精神的，不像以前那样总是心情抑郁。推荐楼主也可以试一下，效果真的很好哦！