鲜百合银耳汤的功效与作用,鲜百合银耳羹做法

 2023-04-14  阅读 487  评论 0

摘要:鲜百合银耳羹做法银耳百合汤熬好喝的方法如下1、提前浸泡想让煮好的银耳汤口感好,汤汁粘稠,一定要把使用的银耳提前浸泡,因为现在市场上出售的银耳多是风干以后的干货,再吃以前一定要把它放在清水中提前爆发,浸

鲜百合银耳羹做法

银耳百合汤熬好喝的方法如下

1、提前浸泡

想让煮好的银耳汤口感好,汤汁粘稠,一定要把使用的银耳提前浸泡,因为现在市场上出售的银耳多是风干以后的干货,再吃以前一定要把它放在清水中提前爆发,浸泡时间不能少于五小时。泡好以后的银耳体积会扩大2~3倍,而且质地特别柔软。

2、撕成小朵

在煮银耳汤的时候,把泡发以后的银耳撕成小朵,在撕以前应该先把它底部的黄色部分切掉,然后再把它撕成小朵入锅加清水煮,这样煮出的银耳汤才会粘稠,口感也会特别好。千万不要把泡好的银耳大朵就入锅,那样很难把银耳的有效营养煮出来,煮好以后的银耳汤口感也不理想。

3、小火慢炖

火力的控制是让银耳汤粘稠的重要因素之一,平时在家中炖煮银耳汤时,要把银耳提前泡发,撕成小朵以后如果再加入红枣桂圆,莲子等自己喜欢的食材,然后放入适量冰糖,用大火加热煮开,再用小火慢煮,煮制时间大约在40~50分钟左右,而且在煮的过程中要经常用勺子搅动,防止粘锅。

4、关火焖

煮银耳汤时用小火慢煮,煮好以后关火,千万不要急着打开锅盖,应该关火后让热汤在锅中继续闷10~15分钟,这样会让煮出的银耳汤汤汁更加粘稠,也会让煮好的银耳口感更细滑,更细嫩,十几分钟以后把锅中的银耳汤取出会发现银耳汤不但粘稠,滋味还特别好。

鲜百合银耳汤的做法窍门

步骤1. 先将银耳洗净放在水中浸泡至2-3小时(建议用矿泉水发泡)

2. 将泡好的银耳撕成小的碎片,放在炖盅中加入百合和300ml矿泉水一起炖煮2-3小时。

3. 炖完后加入冰糖就美味的银耳百合汤就可以食用啦。

新鲜百合银耳粥的做法

所需食材:银耳15g、百合10g、糯米20g、黑枸杞5g

制作过程:

1、把干银耳提前用冷水浸泡,根部要朝上更有助于泡发,泡发后摘去硬根,清洗干净后撕成小朵,干百合提前用冷水浸泡,糯米淘洗干净;黑枸杞用流水冲一下,即可。

2、砂锅内加足清水,放入泡发好的银耳,开大火煮开,因为银耳相对糯米比较难煮,所以要提前煮几分钟。

3、等银耳快要出胶时,将提前淘好的糯米放进去,盖上锅盖,转中小火继续熬煮,偶尔用勺子搅动一下。这期间如果觉得水少,千万不要再加凉水,米和银耳会有回生的现象,米汤也不粘稠了,此时可以倒入开水。

4、等糯米软烂,银耳绵软,粥变得浓稠时,即可下入洗净的百合,因为百合非常易熟,大概煮五分钟就可以关火,熬好的粥在出锅前或盛出后,将提前清洗干净的黑枸杞撒进去即可。

新鲜的银耳百合汤

银耳百合汤用电饭煲煮一个半小时左右才好喝。

银耳百合红枣汤的做法:

需要提前准备的材料:银耳 200g、冰糖 适量、百合 适量、枣(鲜) 适量。

步骤:

1、银耳,提前浸泡在水中;

2、红枣洗净,浸泡在水中;

3、百合洗净,浸泡在水中;

4、浸泡好的银耳还有百合,用清水冲洗干净,控水;

5、将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,倒入电饭煲蒸炖档;

6、水开了二十分钟左右,加入红枣、百合,炖煮一个小时;

7、快煮好时放入适量冰糖再煮5分钟,然后搅拌好就可以了。

鲜百合银耳汤的做法

百合银耳七色羹做法1、提前浸泡

想让煮好的银耳汤口感好,汤汁粘稠,一定要把使用的银耳提前浸泡,因为现在市场上出售的银耳多是风干以后的干货,再吃以前一定要把它放在清水中提前爆发,浸泡时间不能少于五小时。泡好以后的银耳体积会扩大2~3倍,而且质地特别柔软。

2、撕成小朵

在煮银耳汤的时候,把泡发以后的银耳撕成小朵,在撕以前应该先把它底部的黄色部分切掉,然后再把它撕成小朵入锅加清水煮,这样煮出的银耳汤才会粘稠,口感也会特别好。千万不要把泡好的银耳大朵就入锅,那样很难把银耳的有效营养煮出来,煮好以后的银耳汤口感也不理想。

3、小火慢炖

火力的控制是让银耳汤粘稠的重要因素之一,平时在家中炖煮银耳汤时,要把银耳提前泡发,撕成小朵以后如果再加入红枣桂圆,莲子等自己喜欢的食材,然后放入适量冰糖,用大火加热煮开,再用小火慢煮,煮制时间大约在40~50分钟左右,而且在煮的过程中要经常用勺子搅动,防止粘锅。

4、关火焖

煮银耳汤时用小火慢煮,煮好以后关火,千万不要急着打开锅盖,应该关火后让热汤在锅中继续闷10~15分钟,这样会让煮出的银耳汤汤汁更加粘稠,也会让煮好的银耳口感更细滑,更细嫩,十几分钟以后把锅中的银耳汤取出会发现银耳汤不但粘稠,滋味还特别好。

新鲜百合银耳羹

1、银耳2个、百合适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。

2、做法:银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。

3、砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),然后再煲20-30分钟就可以了。

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