常言道:肝肾是先天之本,脾胃是后天养成。一个幼儿从吃流质母乳开始,然后慢慢增加辅食,到后来完全以吃饭为主,整个消化系统是一个不断完善的过程,中间某个关节出问题,都会导致孩子发育的一系列问题。
若让小儿安,三分饥和寒。有些父母生怕孩子饿着,想尽办法狂塞猛喂,然后就吃多了,造成积滞,胃负担过重,然后整个消化系统就崩溃了,带来一些例如消瘦、抵抗力差等问题。
所以饮食应该注意节制,少食多餐,给肠胃足够的运转空间。还有就是少吃肥甘厚腻等难消化的食物,减轻肠胃的负担。经常给孩子顺时针方向按摩腹部,促进肠道蠕动。
已经积滞的孩子,应该吃些山楂,陈皮,山药,鸡内金等促进消化,养脾健胃的食物。会推拿的家长可以给孩子捏脊,也是一个很好的方法。
山楂、麦芽、春砂仁、淮山、老陈皮、生姜和干姜……日常作食材常见这几种,其它较专业的涉及“配伍”,详询中医师。例如:我妈的药方里除上述食材外还有“黑枣”、“益智子”与“灸甘草”,估计是针对病后脾胃虚寒的,能否单纯作食疗不敢断定,但当时什么也吃不下的她一剂药喝下去就能进饮食了,很神奇!
另外,我发现大蒜有奇效,我妈水米不进的时候酷爱吃拍青瓜,不知是否与糖尿病有关。
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