冬季重感冒吃什么中药

怕冷，低烧，流清涕的话，多为风寒感冒：同仁堂感冒软胶囊4粒/次，2次/日；白云山板蓝根，2-4袋/次，2次/日；感叹号1片/次，2次/日；盐酸马琳胍2片/次，3-4次/日，最好配以生姜红糖汤（生姜15克，切薄片，红糖适量，煮水喝以发汗），汗后注意保暖避免再受风，我试过很多人了，早期一旦发现又感冒迹象马上使用的话，一夜即可痊愈！你可以试试，但是有特殊情况，如果到感冒中期或是后期就不要用了，可以用白加黑对症治疗了！可以试试！

冬季养生方子

 [养肾为先]
寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备

足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
[温食忌硬]

黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病；食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜温热松软。
[增苦少咸]

冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
编辑本段起居调摄 [睡眠调节]

冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会越来越少，时间一长，空气变得混浊不堪。人在这样的环境中睡觉，就会感到胸闷、恶心或从睡梦中惊醒、出虚汗，第二天会感到疲劳。

冬天到了，有哪些中药泡白酒对身体好，特别是针对老人的

我们家的老人50多了，夏天喝啤酒，一到冬天就泡酒喝，有党参 枸杞 红枣 红花 有时候会放葡萄干，再放冰糖泡着，每天都喝一杯老人身体很好