小米白木耳粥的作用,小米和白木耳可以烧粥吗

小米和白木耳可以烧粥吗

1、工具：砂锅，碗，勺，食材盘。

2、原料：银耳，红枣，粳米，冰糖。

3、将银耳事先浸泡半天，泡发后洗净待用。

4、粳米洗净后，加水常法煮粥。

5、待到粥煮到半熟时候，加入红枣。

6、加入银耳，冰糖，并加以搅拌，煮熟后即可出锅食用。、银耳粥在煮的时候需要准备一朵银耳和适量红豆，另外还要准备适量的枸杞和大米或小米，另外要准备一定数量的黑糖，把准备好的红豆淘洗干净以后放在清水中浸泡，银耳也要提前用清水泡发，泡好以后要去掉它底部的黄色部分再把它撕成小朵。

7、把准备好的其他食材全部用清水淘洗干净，直接放在粥锅中，加入处理好的银耳和泡好的红豆，再放入准备好的黑糖，一起加热煮开用小火慢煮，四五十分钟以后银耳粥就能煮好，取出以后降温就能吃。

白木耳小米粥的做法大全

1.银耳提前一晚泡发，小米充分浸泡，枸杞浸泡一会就可以了。

2.泡发的银耳去除黄色硬结，撕成小朵。

3.锅中加入半锅清水，将银耳倒入，加盖煮制半小时。

4.再倒入小米。

5.加盖继续煮制小米开花。

6.提前5分钟加入枸杞、冰糖，继续熬煮一会儿。

7.煮制粥稠米烂即可。

小米白木耳百合一起煮粥

可以的，我也每天在家里熬着吃。

小米可以和木耳一起煮吗

食材

主料:小米50g,木耳10g,

辅料:梗米适量,芝麻油适量,面粉适量

食材准备。

2.木耳清水泡发。

3.泡发后放入面粉水中清除杂质。

4.适量梗米洗净。

5.放入足量水炖煮。

6.水开后放入小米。

小米加白木耳煮可以当早餐吗

以下是我个人做法，仅供参考。

1.银耳提前泡发。2.枸杞，小米洗净浸泡片刻。3.银耳洗净撕小块放入电饭锅。4.加盖煮制30分钟。5.然后再倒入小米。6.继续煮至小米开花。7.然后加入枸杞煮上2分钟。8.粥稠米烂即可，食用时可加少许白糖就出锅。

小米白木耳一起煮功效

材料:20g小米、银耳20g鸡蛋1个、冰糖适量、枸杞子适量。

步骤:

1、大米和小米淘洗干净，备用；

2、水发银耳择洗干净，撕成小朵；

3、鸡蛋磕入碗中打散搅匀，枸杞子泡洗干净备用；

4、汤锅内加冷水烧开，下入大米、小米和银耳；

5、用中火煮至米粒涨开，放入枸杞子和冰糖续煮；

6、米粒煮至松软烂熟，淋入蛋液煮开。

花生仁汤做法

主料： 章鱼干1-2个, 甘蔗100g, 高汤1公升

辅料：

步骤：

1. 检查花生仁状况，把破裂或有味道的挑出来。

2. 用清水洗净花生仁，去除花生仁涩味。

3. 花生仁先用冷水泡约1小时，以去除苦味、涩味以及软化外皮。

4. 取一电锅内锅，放入沥干泡过的花生仁、400㏄的冷水，外锅放水400㏄，蒸约1小时至软烂。

5. 作法4中，再加入2000㏄的冷水。

6. 作法5中加入100公克的白砂糖，轻轻搅拌一下。

7. 将作法6放入电锅中，继续蒸煮约2小时即可

小米与白木耳可以吗

20g干的玉木耳提前2小时泡发，这个团购的东北小碗白木耳特别好，肉厚厚的

步骤 2

主锅加600克水，煮开，放入泡发好的玉木耳，水开后3分钟-100度-反转小勺烹煮

步骤 3

黄瓜拍碎切段，撒一点盐腌制10分钟

步骤 4

芫荽洗净切成小段铺在盘底，上面铺一层腌制好的黄瓜

步骤 5

煮好的玉木耳平铺在黄瓜上，撒上小米辣（切段）、和小美3秒速度5打的蒜泥，淋上适量生抽、麻油，可以加一点点白糖（也可免）…OK，包上保鲜膜放入冰箱冷藏…

步骤 6

要吃的时候拿出来拌匀～

小米和木耳在一起能熬粥吗

1将黑木耳放在盆内,注入清水泡涨,洗净,用手撕成小片。小米淘洗干净残留糠皮,沥水;木耳和葱花放在一起,加入盐和油拌匀,待用。瘦肉切好

2.汤锅上火,添入适量清水烧开,下入小米煮约20分钟。

3.再加入拌味的黑木耳和葱花肉丝,续煮至米烂汤稠,表面浮起粥油时即可出锅。